扁豆可和此物一起吃,头发变黑了,也不脱发了,谁吃谁健康!

原标题:扁豆可和此物一起吃,头发变黑了,也不脱发了,谁吃谁健康!

扁豆可和此物一起吃,头发变黑了,也不脱发了,谁吃谁健康!

清拌扁豆:

主料:扁豆400克

调料:盐3克,味精2克,香油10克

清拌扁豆的做法:

1.洗净扁豆,斜切成丝,在开水中焯一下,保持脆嫩,清除其毒素和豆腥气(水焯时间不能过度,过度则变黄、变烂,在水焯时,比一般菜多焯几分钟即可);

2.焯后投入冷水中浸泡,捞出控水,加入精盐、味精、香油拌匀即可。

发表评论
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

相关文章

推荐文章

'); })();