雾霾不明思议就是雾和霾组合词，雾霾经常出现在城市里。大多数地区将雾和霾合并在一起作为灾害性天气现象进行预警预报。它们统称为“雾霾天气”。雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物（PM 2.5），一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围的雾霾。

秋高气爽的天气，转瞬即逝，昨天北京迎来了今年的第一个雾霾天。“北京这雾霾+小雨的天气，成功的让我们找到了不晨跑的理由”。不仅如此这样的雾霾天气也引起了网友们的关注和热议。网友们纷纷议论道雾霾天应该如何预防？哪个牌子口罩防雾霾效果更好等等相关问题。

雾霾天气来袭小编温馨提示大家，抵抗力弱的老人和儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动时间。外出活动时应戴口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出活动归来后，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

因为雾霾天气来临时，空气中的污染物难以消散，所以雾霾天应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，避免诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。大家更应该注意饮食，患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持良好的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D。

大家行车走路时，也要加倍小心。中等和重度雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加小心，特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时，要减速慢行，遵守交通规则，避免发生交通事故。

北京雾霾已然成为民生问题，雾霾隔三差五的“骚扰”北京，让市民们叫苦连连。如此恶化的环境问题，大家自然是很想知道污染的源头在哪里？但至今对于这些仍然没有很确切的定论。雾霾天气是自然和人为污染环境所形成的，面对越来越严重的雾霾天气，我们每个人都该反思，因为我们每个人都不可避免地是颗粒污染物的制造者，同时也是它的“享用者”。“保护环境从我做起，从现在做起”，这句话每年都是环保话题老生常谈的终结词，小编希望以后不再是一句挂在嘴边的口号，而是每个人真正的生活实践。