【TechWeb】稍微了解些减肥知识的朋友，大多都听过"三分练七分吃"这句话，饮食不仅是保证你身体健康的基石，还能够为你健身提供源源不断的能量。很多人只专注锻炼却忽略饮食，结果身体越练越沉，适得其反。其实这还是因为在饮食这个重要环节出了问题。

卡路里代表热量单位，无论是健身大牛或是正在减肥的人，都特别注重每天卡路里的摄入、如果每天摄入卡路里低于自己一天消耗值，经过一段时间后，体重就会减轻，健身只是加速卡路里的消耗，但如果你每天都在吃高卡路里的食物，吃进去的热量高于健身消耗的热量，肉肉还是安静在你的肚子或胳膊上，只增不减。

于是很多人依赖于手机APP来查询高卡路里食物，以避免误食高热量食物，但一遇到做法比较复杂的中国菜，这些只能查询单类食物热量的APP几乎就集体歇菜了，因为它们无法大致计算出这道菜大致热量是多少?

解决这个难题的办法其实很容易，刚上市不久的华为Mate 20系列不仅可以识别出简单食物卡路里值，可以轻松计算出复杂菜系的卡路里。帮助健身者摄入适当的热量，健健康康瘦下去。

来有图有真相一下：

识别食物/菜品的卡路里值是基于华为AI智慧识物功能而实现，使用时只需在华为Mate 20中点击系统相机，进入界面后触摸拍摄界面左上角的图标，切换至“AI智慧识物”界面后，接着选择下方的“识物”图标。

紧接着将Mate 20手机后置相机对准食品，待到简单的动画过渡之后，手机屏幕上便会出现食物热量的识别结果和卡路里数据。

这次拍摄的是菜品是青豆粒炒虾仁，这属于健身爱好者吃的比较多的一道菜，这道菜青白鲜艳，鲜美滑嫩。最重要的是虾仁是优质蛋白、青豆(豌豆)中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，这道菜既能增加饱腹感，也能保证低卡高营养。

果不其然，在华为Mate 20 Pro镜头下，这道菜被瞬间识别，屏幕上悬浮小窗既有菜品名称还有100克为单位的热量参考值，面对菜品华为Mate 20 Pro果真轻松做到了计算卡路里。

这是因为Mate 20系列配备新一代麒麟980芯片，该芯片基于7nm工艺，除了性能增强，还内置双核NPU(神经网络单元处理器)，对比前代人工智能运算能力直线升级，为手机带来了更强的智能学习和专项运算能力，带来数倍的能效提升。

基于EMUI 9.0内置的智慧识物功能，Mate 20系列手机在硬件方面可以完全搞定复杂运算，通过人工智能技术协同摄像头AI智能体积建模等工作原理，比如对于健身者而言，特别健康的一份白灼西蓝花，Mate 20能轻松识别热量，并且飞快告诉用户相关卡路里值，真是很好很强大。

鉴于小编家里也不是开餐馆的，我在网上找到了“番茄炒鸡蛋、芹菜炒香干、宫保鸡丁”三样中国最常见家常菜让华为Mate 20 Pro识别卡路里。

我们可以从截图中看到，即使是面对不是正在镜头前的菜品，Mate 20 Pro对着网页也能准确识别出菜品名称，相关的卡路里数值一目了然。

内置在华为Mate 20系列中的AI智慧识物功能，不仅有识物这一个功能，还汇集了扫码、翻译、购物另外三大功能于一身，基于麒麟980芯片强大的AI运算能力，Mate 20系列可谓是一扫就知很多事。

结语：

有了华为Mate 20，各位健身爱好者可以放心大胆的吃遍美味又低热量的食物了，这样不仅能保证自己的口福，还能不用担心肥肉找上门。今年过年吃年饭时，如果有人并不想“每逢佳节胖三斤”，手拿Mate 20对准菜品轻轻一扫，便能准确知道卡路里值，别提多方便。

当然还是要记住那句话——“三分练七分吃”。吃东西不要撑，该运动时也不要偷懒，这样才能真正变得身材苗条又健康，让自己以更加精神饱满的状态，去面对工作和生活。