随华为Mate 20 系列一同发布的EMUI 9. 0 也开始适配其他机型了，而首当其冲的当属上一代的华为Mate 10系列手机，对于花粉们来说，这是一项重磅福利，该系统是基于Android 9.0打造的，系统的流畅度提升了12.9%。

此次在界面上也有了一些改变，EMUI 9.0采用全局统一化设计，设置项精简10%，加入了便捷的单手操作、全新的手势导航，提供更直观便捷的交互体验。风格简单，一目了然。除了这些还有更多智慧健康的功能进行了全新升级。

如今智能机既是我们生活工作娱乐的中心，其实借助于它的强大功能，尤其AI人工智能方面的特点，它也可以随时随地的提醒你健康高效的生活方式，比如升级EMUI 9.0之后，凭借强悍的算力与丰富的应用,举起手机对着商品一拍,可电商平台比价,对着食物一扫,能即时显示卡路里热量资讯,让大家吃得更健康。这和普通手机的卡路里识别不同，而是可以披萨、鱼香肉丝等等菜品的卡路里含量。还有更加智慧的小艺语音助手等等。

这些功能无疑容易让我们对手机“上瘾”，但是为了健康考虑，EMUI 9.0还基于Android 9.0进行定制了全天候检测各个APP使用的时长，而你可以轻松的查询到你近一周哪个APP使用了多久。

EMUI 9.0 应用使用时间统计

如上图显示，在TIM上，每天甚至是最近一周的时间都非常长，以及微博等等都是非常长时间的，而游戏方面，笔者作为失落的龙约的粉丝，玩的时间还是有点超长了，平均每天近1个小时，所以如果想在这方面进行控制，就需要自我节制，但是万一自我控制力差怎么办呢？

没有关系，你只需在【设置】——【健康使用手机】里进行管理即可，打开【屏幕时间管理】的功能，当然，你还可以防止熊孩子使用时间的时长，所以可以设置屏幕时间管理的密码。

另外，点击可用时长里，也有很多的详细设置，比如在工作时间，我的手机默认是每天使用手机6小时，当然这个时间是可以自己调整的，休息日使用手机的时间就少一些，毕竟过一个更加健康的周末是很重要的。

APP应用限制

此外，你如果是个自制力比较差的游戏迷，那么你一定在和朋友开黑的时候容易忘记时间，那么你可以设置游戏的使用时长，到了时间就提醒你该休息了，或者今天的使用时间已经到了。

每日可用时长设置

当然，或许有一些应用是不会想限制使用时长的，这时候可以在「始终允许」中添加应用，不如聊天类工具，支付类工具，你添加之后就不受限制了，当然，其实人的自律性还是非常重要的。因为即便到了时间，你还是可以通过输入密码来继续延长使用，时间管理主要的目的一方面是控制熊孩子使用时间，另外一方面是提醒容易忘记时间的游戏一族。

睡眠时间功能与设置

此外在睡眠的时候，你可以设置睡眠时间的屏幕变为灰色，据说手机变成灰色之后，人对于手机的依赖就会下降，自然而然的就“戒掉”手机瘾了，还你一个早睡的习惯。

从以上健康使用手机的时间管理来看，对于设置还是非常详尽的，当然，人的自律才是第一位的，而这个功能负责监督和提醒，最关键的还是你个人使用手机的习惯。