11 月 14 日 " 联合国糖尿病日 "，专家提醒糠尿病年轻化

新快报讯 记者李晓姗 黄燕 冯朱晓报道 世界卫生组织已将糖尿病列为三大疑难病之一，并把每年的 11 月 14 日定为 " 世界防治糖尿病日 "。2018 年— 2019 年世界糖尿病日的主题为 " 家庭与糖尿病——全家总动员，健康新生活 "，旨在呼吁家庭 和全社会共同努力，携手预防糖尿病。

记者了解到，随着生活水平的提高、饮食结构的改变以及少动多坐的生活方式等诸多因素，糖尿病发病率增长迅速，已经成为继肿瘤、心血管病变之后第三大严重威胁人类健康的慢性疾病，它对人体的危害仅次于癌症。

目前全球共有 4.22 亿糖尿病患者，其中 2 型糖尿病患者就占比例的 90%-95%。我国目前约有 9 千万糖尿病患者，而且有上升的趋势，20 岁以上的发病率为 9.7%，糖耐量异常者高达 15.5%。由于糖尿病病程长 、不易控制、医疗费用昂贵以及容易发生并发症等特点，严重影响患者的生活质量，严重威胁到人类的健康，给个人、家庭和社会造成了沉重的负担。

加班熬夜吃夜宵 22 岁小伙患上糠尿病

22 岁男子小杨，今年刚毕业参加工作，熬夜加班是常事，并爱吃夜宵，工作 3 个月后，170 厘米的他体重飙升到 170 斤，日前，突然觉得经常口干，到医院一检查，餐后血糠 21、尿糖 "3 个 +"…… 医生告知他，得住院治疗控制血糖。" 这个小伙子，完全是因为不良生活、饮食习惯，肥胖引起的糠尿病。" 接诊的省第二人民医院陈波主任医师表示，小杨住了 10 天院，用胰岛素综合治疗，暂时控制住了血糠，出院后仍需严格按照医嘱坚持服药，并控制体重，才能慢慢恢复健康，如果继续加班熬夜吃夜宵、不减肥，出现并发症时，功能就很难逆转了。

一旦得了糠尿病，如何才能控制住疾病？省第二人民医院内分泌科主任徐谷根教授表示，糖尿病作为慢性代谢性疾病，除了需要按医嘱口服用药或按医嘱注射胰岛素注射治疗外，合理调配饮食、规律生活习惯、适度的运动等家庭康复也与糖尿病患者的血糖控制密切相关，患者往往难以坚持，常需患者家属陪同监督。经过多方研究表明，家庭功能对患者的健康状况、疾病的发生、预后及生活质量都有着直接的影响。

" 有一个研究结果表明，观察组给予家庭干预 60 例，4 个月后及 8 个月后的血糖正常的患者比例明显高于对照组。" 徐谷根介绍，糖尿病患者家庭功能对糖尿病患者控制血糖具有重要的意义。

农村家庭糖尿病患者自测血糖行为不足 20%

广东省医学会糖尿病学分会主任委员、 南方医院内分泌代谢科主任薛耀明接受记者采访时还表示，糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病，如果长期得不到良好的血糖控制，随着时间的推移最终可导致全身组织器官系统的损害，累及心脏、脑、神经、肾脏、视网膜及肢体等，出现冠心病、脑梗死、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变甚至失明、肢体坏疽甚至截肢等，严重影响患者的生存质量，给社会、政府和个人带来沉重的经济负担。

薛耀明介绍，据国际糖尿病联盟统计，近年糖尿病患者人数一直呈爆发式增长，糖尿病作为一种终身性慢性疾病，仅靠医护人员在医院短期的治疗与管理并不能实现血糖的长期达标，剩下的绝大多数时间都需要患者进行自我管理。然而，一半以上糖尿病患者缺乏糖尿病教育，低于 1/4 糖尿病患者家属接受过相关培训。

薛耀明表示，在我国具有家庭自测血糖行为的患者城市为 40% 左右，农村则不足 20%；而美国将近 2/3 的糖尿病患者做到每天至少测量 1 次血糖；澳大利亚 79.4% 的糖尿病患者经常进行家庭自测血糖。

作为终身慢性疾病，糖尿病患者的自我管理十分重要。薛耀明表示，针对我国目前的情况，应当为所有糖尿病患者提供基本的糖尿病药物和医疗器械、自我管理的教育和信息；在基层医疗层面将糖尿病 筛查与其它疾病保健干预和服务相整合，确保早发现、提高糖尿病患者保健水平。

[ 温馨提醒 ]

合理饮食和积极运动是糠尿病治疗的基础

广东省医师协会内分泌科医师分会主任委员严励表示，2 型糖尿病是可以预防的，重中之重就是将不良的生活方式改变为健康的生活方式。

他指出，对于糖尿病患者的家人、亲属，尤其是小孩而言，其本身也是糖尿病高风险人群。在家庭范围内建立起健康的生活习惯，对于糖尿病的发生发展有积极预防作用。在参与患者病情管理的同时，一个家庭将拥有健康的饮食和运动习惯，那么每位家庭成员就会相互影响，一起养成良好的生活习惯，从而降低糖尿病发生的风险，改善糖尿病患者的生活水平。因此，应当对家庭成员进行糖尿病发现、治疗、管理和随访的培训，并为糖尿病患者及家属提供便捷公平的获得知识和资源的渠道，提升预防糖尿病的能力。