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手机作为现代生活中的霸主，大家使用的时间也是越来越长！
大家使用手机时是不是时常玩的忘乎所以，但是你们知道使用手机的姿势里面也是有很大学问的！姿势错误可是会对身体造成伤害的哦。
今天我就来带大家认识一下使用手机的正确姿势！
1.
挺直脊椎
可以减少对脊椎的压力
避免脖子酸、肩痛等情况
保持脊椎挺直的同时，下巴微扬，会使脊椎更舒服哦！
2.
眼睛距离屏幕30厘米以上
距离越远，对视力的保护就越明显
3.
手机擦拭干净后再接电话
在使用手机时，一定要保证手机的清洁
因为平日过多的使用使得手机撒谎那个的微生物、细菌、灰尘、汗液等不计其数
4.
左右手交替使用手机
交替使用手机可大幅度缓解手掌和手腕肌肉的压力
最后，手机虽然好玩
可是过度使用、错误姿势还是会对身体造成严重后果
平时不妨放下手机，多多陪伴家人~
这样不但能保护好身体，还能是家人间的相处更融洽哦！
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