这几天，武汉白天暖意浓浓

不少人晒阳光、晒好心情

本想着趁周末最后一天出去happy下

瞄了眼天气：啥？不利于健康？

到底咋回事？

重度污染来袭

▼

记者从武汉市环境监测中心获悉，目前，省内襄阳、荆门为中度污染，中北部城市为轻度污染，首要污染物为PM2.5。

预计26日：中度污染

据预计，26日武汉市空气质量为中度污染，首要污染物为PM2.5。

武汉北湖街道

预计27日：中度到重度污染

27日武汉市将迎来一次弱冷空气过程，地面转为偏北风，风力较弱，大气扩散条件较差。北方污染团或有一次自西北向东南的的减弱消散过程，武汉市仍可能受传输影响。

预计27日武汉市空气质量为中度到重度污染，首要污染物为PM2.5。

网友@喵喵喵呜

为何会重度污染？

▼

根据环保部门检测分析：

“

11月24日夜间开始，武汉市受弱高压控制，地面为弱偏北风，风力较弱。24日20时起受北方污染传输影响，城区PM2.5小时浓度逐步升高，25日1时达到中度污染， 4时城区小时AQI指数为205，重度污染，首要污染物PM2.5。

”

污染带主要位于京津冀、山西东部、河南、山东西部、安徽北部等地，空气质量以中度到重度污染为主，部分城市为严重污染，首要污染物为PM2.5。

对人体有哪些危害？

▼

这种天气你难免会有些担忧：糟糕的空气真会伤害到自己吗？

答案是：会。

▎伤肺

事实上，科学家们早已指出，灰霾（Dust-haze，人们习惯称之为雾霾）会使肺癌风险骤增，导致全球居民平均减寿一岁。

▎诱发哮喘

每年，全球有1600万人因为吸入细颗粒物PM2.5而诱发哮喘，更有170万儿童在PM2.5和NO2的污染环境中寿命减少甚至早夭。

图片来源：世界卫生组织官网

▎伤皮肤

33岁的杨小姐是银行职员，多年来她坚持步行上下班。从去年起，每逢春秋季节她总觉得手、脸、胳膊等部位奇痒难忍。经医院诊断，她患的是皮炎。每次治疗后杨小姐病情会好转，但没多久又发作了，令她头疼不已。上周，她的皮炎再次发作。

广州军区武汉总医院皮肤科医生给她做了过敏源测试，发现她对一些化学污染物过敏，而这些物质都是雾霾的主要成分。在接受了对症治疗后，杨小姐病情明显好转，昨日她来到义诊现场复查。医生提醒她外出最好戴口罩、手套，勤洗手洗脸。

该院皮肤科晏洪波主任医师介绍，气象因素（包括雾霾、季节更替等）的确容易引发皮肤病。

▎伤血管

严重雾霾含有悬浮污染物很多，可吸入污染物进入人体后，对人体心脑血管会有一定的影响，空气湿度较大时会使人感觉胸闷，有导致血压升高的风险。

▎细菌感染性疾病增加

长期暴露在严重雾霾中，细菌感染性疾病会增多。严重雾霾阻挡了阳光照射或使阳光微弱，会使土壤表面的细菌微生物快速繁殖，引起各种细菌感染性疾病的发生。

我们需注意些什么？

▼

1、不要戴隐形眼镜出门

武汉市普仁医院眼科主任赵铭说：“雾霾天外出，最好不要戴隐形眼镜，隐形眼镜就像是颗粒物的‘吸尘器’，会粘附雾霾中的细菌病毒。导致眼睛过敏或感染，引发角膜炎等眼疾。”

彭建军说，对付干眼症，眼部热敷热熏比眼药水更有效。用40℃-45℃热水浸过的毛巾热敷眼睛15分钟，也可以用一杯开水热熏眼睛，平时有意识地多眨眼睛。

2、出门戴有效的口罩

初步研究发现，雾霾中的PM2.5浓度越高，皮肤细胞死亡率就越高，过敏性皮炎患者人数就会增加。尤其是那些皮肤娇嫩的妇女，更易“中招”，应做好必要防护。

3、不晨练

67岁的陈爹爹。他像往常一样到首义公园晨练，呆了5分钟，就感觉口干舌燥，不停咳嗽，不得不停止锻炼回家。医生在排除其他疾病的可能性后，给他开了“雾霾天不要早锻炼”的“处方”。

武汉市第三医院呼吸内科主任鲍敏解释，雾霾天里老年呼吸道疾病发病率明显上升，主要是因为呼吸疾病的患者呼吸道抵抗能力较弱，而老年人的敏感性尤其高，空气中漂浮的粉尘、尘螨等悬浮物都会成为过敏原。

而清晨是一天中雾霾较严重的时期，PM2.5可深入到细支气管和肺泡，直接影响肺功能。并且，冬天的冷空气还会导致食管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。“所以晨练时，一旦老人们的活动量增加，呼吸加快加深，就会吸入更多的有害物质。”鲍敏介绍。

也有不少老人辩解：蛮多人在雾霾下运动不都没事？

“可能还在潜伏期，”市五医院呼吸内科商敏介绍，雾霾造成的影响往往会“延迟”几天甚至几个月，老年人千万别掉以轻心。

如需户外锻炼，最好等太阳出来以后，上午10时到下午6时为宜，这时太阳出来后晒到地面，大气上下对流，污染空气向高空扩散，对人体的危害会减小。

她同时提醒，老年人也可以选择一款专业防颗粒口罩：“不过慢阻肺、哮喘病的老患者戴上专业口罩后最好只散散步，否则容易引起更剧烈的呼吸不畅。”

4、室内不建议长时间紧闭门窗

长期在室内活动时，不建议长时间紧闭门窗，室内空气在长时间紧闭的情况下，也会有有害物质的积累，适当的在上午及傍晚之前开窗通风能更事宜。经相关经验证明，空气净化器能一定程度的减少空气中的悬浮微颗粒，条件允许的情况下，可适当使用空气净化器。

5、推荐“除灰”的饮食妙方

胡萝卜、木瓜、西兰花、菠菜、油桃和杏子等食物含有较多的胡萝卜素，具有抗氧化作用，预防尘肺病的发生作用，黑木耳和猪血也可清除胃肠道中的粉尘。

武汉已采取应对措施

▼

为做好本轮次空气污染应对工作，尽可能减少本地污染叠加影响，按照《市人民政府关于印发2018年拥抱蓝天行动方案的通知》关于空气污染临时管控的工作要求，市改善空气质量工作领导小组启动临时管控应急。

管控时间:11月25日12时至27日8时。

具体措施:

一、暂停全市建设工地土方施工作业、房屋拆除施工作业和混凝土搅拌站生产作业。

二、暂停全市出土工地渣土运输和拆除工地建筑垃圾运输作业。

三、对城市主次干道、渣土运输车通行道路、工地周边道路等清洗洒水降尘频次增加1倍。

四、加强对工业企业大气污染防治设施运行情况的执法检查，严肃查处违法排污行为。

五、开展移动源排气污染执法检查，重点查处重型柴油车尾气超标排放、施工机械冒黑烟等违法行为。

六、加强空气质量的监测分析和预报预警，及时对外发布预报预警信息。当空气污染达到重污染天气应急响应条件时，按程序启动应急预案和措施。

市空气质量办将加强对各区落实空气污染应对管控措施情况的现场检查，对未按要求落实管控措施等有关情况将进行通报、曝光。

这种天气

儿童、老人、病患

等抵抗力弱的人群

要特别注意防范

上班的小伙伴

尽量减少户外运动