脑袋大，脖子粗
不是大款，就是伙夫？？
其实
他可能不是大款
也不是伙夫
是病！！
甲状腺肿大
单纯性甲状腺肿
单纯性甲状腺肿与饮食中缺碘(如山区)和在某些情况下(如妊娠期，生长发育期)对碘的需求量增加有关。
结节性甲状腺肿
是最常见的一种甲状腺疾病。其病因不是十分清楚，可能与内分泌紊乱、高碘饮食、环境因素、遗传因素和放射线接触史等有关。
甲状腺肿大可分为三度
Ⅰ 度：看不到甲状腺，但是可以摸到。做吞咽动作时，肿块可随颈部上下移动。
Ⅱ 度：甲状腺肿大既可以看到，也可以摸到，但在胸锁乳突肌之内。用力把头转到一侧，就可以看到或摸到那条硬硬的胸锁乳突肌了。
Ⅲ 度：甲状腺肿大超过胸锁乳突肌外缘。
怎么判断甲状腺是否肿大?
将食指、中指、无名指，三个手指头并拢，从脖子中间沿着两侧，从上到下轻轻触摸，看有无结节、肿大。咽口水时，再摸一摸甲状腺对应在脖子上的位置，看看能不能摸到硬硬的小结节，或者软软的小鼓包、小肿块。
如何预防甲状腺肿？
1、注意饮食营养的搭配
需要有各种均衡的营养摄入，尤其是粗纤维食物，促进肠道的蠕动，保持大便的通畅。
2、多吃维生素含量高的食物
多摄入各种丰富的维生素，一定要保证维生素d的供给，同时也要及时补充维生素a和维生素c，如果还有贫血的情况，还可以多补充铁元素和维生素，比如动物的肝脏。
3、多做活动
适当的增加体育锻炼，可以增加自身的抵抗力，预防患上甲状腺肿大的可能。
4、及时就医
如甲状腺无痛性肿大及产生一系列压迫症状和疼痛，要及时就医。
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来源：综合办公室供稿
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