小米和此物一起煮，色斑淡了，皮肤白里透红，子宫越来越干净！
小米中含有丰富的营养成分，经常食用小米熬粥，有助于促进消化，补充精力，还能滋阴养血、滋润肌肤，提高身体免疫力。
小米中除了人体必需的蛋白质，维生素等营养成分之外，还含有大量的色氨酸，具有很好的调节睡眠的作用。
红豆富含多种维生素，营养丰富，美味可口，宜于谷类混合成豆饭或豆粥食用。
小米和红豆一起煮，具有滋阴养血的功效，还能使人恢复体力，其丰富的氨基酸能帮助抗菌及预防女性阴道发炎，还能减轻皱纹、色斑、色素沉着，经常食用，色斑淡了，皮肤白里透红，子宫越来越干净。
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