用a7m3拍摄视频，镜头可选择的范围非常大，主要还是看拍摄题材而定，但在拥有了大光圈定焦后，我觉得拍视频最需要的还是一支常规变焦镜头。

如果拍摄4k视频，其实对镜头的要求并不高，与高像素照片对镜头的要求不一样，4k视频整体分辨率要远低于高像素照片的分辨率，视频与静态照片在分辨率上还是有很大区别的，一般能满足千万像素照片拍摄要求的镜头都可以满足4k视频的拍摄需要。

从拍摄视频的常规角度来看，一般需要一支焦段覆盖面比较大的变焦镜头。性价比比较高的比如24-105mm焦段的变焦镜头，用来拍摄的题材范围比较多，实用性比较高，可覆盖广角、中焦焦段，光圈恒定，带防抖，拍摄视频比较得心应手。如果有预算，可以考虑变焦范围更大一点，规格更高的28-135mm电影镜头，完全为拍摄视频而生，光学素质、对焦、防抖、手动功能全部都非常合理，就是价格比较呵呵。

视频拍摄，使用a7m3这样的全幅机，光圈其实不用太大，恒定f/4是一个不错的选择，因为视频对浅景深的需求并不像照片那样强烈，在光线能满足的前提下，光圈不需要太大，但恒定光圈还是有必要的。当然，如果是团队协作，拍摄商业题材的片子，相应的高质量镜头投入也是有必要的，也可以采取租用的方式。

如果已经有了定焦标头，那么在拍摄大光圈特写、浅景深纪实场景等画面时已经可以满足需要了。如果涉及拍摄长焦题材，还可以考虑一支70-200mm的变焦镜，但对于视频来说，不是特殊镜头，特别长的焦段一般情况下不太用得到。所以，一支常规小广角到中焦端的变焦镜头我觉得是最有必要的。

当下这个阶段，索尼e卡口镜头已经相对比较丰富了，拍视频可以关注一下蔡司系列的24-70mm f/4、g镜头系列的24-105mm f/4、70-200mm f/4，以及上文提到的28-135mm f/4。