你的睡眠质量有多差?睡眠检测仪帮你轻松检测!

得益于现在的网络,我们越来越舍不得放下手机,总是觉得有刷不完的微博、朋友圈、新闻头条,这就严重影响了我们的睡眠时间,睡得越晚睡眠质量就会越差,睡得越差越不敢睡觉,这可真是恶性循环呀!最近新出了睡眠监测仪,能够用数据告诉你你的睡眠质量到底有多差。

很多人睡得不好,有一个原因是因为自己打鼾,不要小看打鼾,它潜在的危险可是非常大的,最严重有可能会导致窒息丧命的。

想知道自己打呼噜的程度到底如何?那么就需要做睡眠监测了。大体上,睡眠监测是目前最佳量化了解鼾症的办法,我们可以通过便携式睡眠监测仪来完成。

它的导联多达几十个,可以全面了解患者一整晚的睡眠情况,加入了脑电、下颌肌电、腿电等监测标准,能对目前所知的所有睡眠疾病作一个诊断。

现在睡眠监测仪的品牌和种类也越来越丰富,不同的品牌在使用方法上面或多或少会有差别的,但是,还是要让大家明白,睡眠监测仪只是起到了监测作用而无法解决,最好的解决方法就是放下手机啦!

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