本网记者 尹海媚

“阅读能让自己慢下步调，贴近自我、找寻真我，与自己的灵魂相遇，是一件充实、幸福的事情。”言谈间，李颖淡定优雅，能感受到阅读带给她的精神富足。李颖常年保持阅读的习惯，在平凡琐碎的工作和生活里，总能偷得浮生半日闲，与书为伴，寻得一份安静与恬淡。

1996年，李颖成为税务系统的一名公务员，刚入职场的她努力工作，业余时间学习业务、考中级职称。那时的阅读是见缝插针、漫无目的，天南海北地看期刊杂志、文艺作品以及经典名著等。“人们常说人生要‘读万卷书,行万里路’，旅行总是需要一些条件，但阅读没有门槛，随时随地都可以做到。”李颖说。漫无目的地阅读，慢慢累积，不知不觉中成了李颖的精神养料，渐渐地，阅读成为她每天的必修课。多年来，李颖已经习惯在随身携带的包里放上一本书，一有零碎时间就阅读。

在工作和生活中，李颖难免会遇到不顺心，每逢焦虑或情绪低落时，阅读就是给李颖带来宁静最好的方式，善于思考的李颖总能从书里吸收意见，获得启迪。慢慢的，李颖开始接触阅读阿德勒的《自卑与超越》、路易斯海的《生命的重建》《心的重建》、海灵格的《幸福的修炼》等心灵治愈类书籍，这些书籍给了她重新看待事物、看待生命的视角，给了她坦然面对困境的良好心态以及走出低谷的途径与力量。当然，书读多了，她也知道书中菁芜并存，不能不加辨别地接收作者的观点，要有自己的鉴识能力。

随着年岁的增长和人生的沉淀，李颖对国学经典产生了浓厚兴趣。读《论语》，感悟儒家文化智慧，读《道德经》，从老子清净无为的人生智慧中体会到不求回报的付出才是真正要义。《了凡四训》一书，作者袁了凡现身说法，用自己的亲身经历，结合大量真实生动的事例，告诫子孙命运可以通过自己的努力而改变，要行善积德，勇于改过。这是李颖接触的第一本佛教的书籍，篇幅短小但寓意内涵深刻，给李颖人生观、价值观带来很大影响。认真阅读的李颖习惯在书上做标记，常常摘抄喜欢的语句和段落，偶尔写写感悟随笔，在一笔一画中感受宁静与美好，修身养性。

李颖认为，阅读终将深入骨髓，影响一个人的言行，是人生最好的修行。“当自己通过学习和阅读收获心灵的成长后，就会想回馈和帮助陷在人生泥沼中、迷茫的人们。”李颖对因阅读带来的成长心存感恩。2017年，李颖参加了专业的心理学培训课程，2018年，考取了心理咨询师高级证书，同年5月起，获得心理咨询上岗资格的李颖开始走进市第六中学等学校心理辅导室，定期免费为需要心理帮助的学生进行心理疏导，在亲切、细致的交流中疏导孩子的负面情绪，用自己的知识技能帮助他人。

走在阅读的阳光大道上，李颖愈加感到愉悦与满足。