2019年4月23日,山东滨州,渤海中学小学部千名小学生高举队旗,高唱《我们是共产主义接班人》,远足数十公里,磨练意志,受到路人拍手称赞。(民声供稿平台 发)
滨州市是山东省下辖地级市,位于山东省北部、鲁北平原、黄河三角洲腹地,地处黄河三角洲高效生态经济区、山东半岛蓝色经济区和环渤海经济圈、济南省会城市群经济圈“两区两圈”叠加地带,是山东省的北大门,辖四县二区一市,总面积9453平方千米。(民声供稿平台 发)
滨州历史文化悠久,是黄河文化和齐文化的发祥地之一,是渤海革命老区中心区、渤海区党委机关驻地,古代著名军事思想家孙武、汉孝子董永、宋代著名政治家范仲淹、清代帝师杜授田出生或成长在这里。(民声供稿平台 发)
励志教育,是应用教育心理学、教育激励学、激发和唤醒学生内动力,使学生从“被成长”中产生生命自觉,让学生用自己的力量成长,最终达到成人成才的目的。(民声供稿平台 发)
信念是对观点、对人或对事的一种坚信的状态。信念的力量是巨大的。信念有时是由目标产生,有时是由信仰产生,有时是由兴趣产生。总之,信念是一种念想,而且坚信。励志教育的核心,是我们给学生什么信念。这种信念首先是前面讲的“志”,当然还有自信,还有道德。“我是最棒的”,这是自信角度的信念。“我能讲文明我能有礼貌”,“我是中国人我有中华魂”,这是道德角度的信念。(民声供稿平台 发)
激励就是通过外界对人的刺激和影响,来调动、激发人内在的积极性、主动性和创造性。激励的要素有需要、动机和目标。教育激励是教育者为了满足学生成长、人才发展和道德教育的需要,创设激发学生动机的条件,激发学生的内在动力,以实现既定的教育目标的过程。(民声供稿平台 发)
在教育激励中,信念就是学生对教育目标的坚信。通过教育激励,让学生对教育目标产生信念。谈到“志”,人们更多的想法是“志高存远”,“生当为人杰死亦为鬼雄”,“志”要高要大。但是,我们更多的是普通人,而且几乎是全部,大家都有这样的志向,是不现实的。就是说,精英教育大众化是错误的。但是,肯定一点的讲,人是应该有“志”的,因为,只有这样人才能有精神,而精神是人之魂。(民声供稿平台 发)
远足(Tramp),亦称作徒步、行山或健行,并不是通常意义上的散步,可以理解为“长途步行运动”,是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼。(民声供稿平台 发)
作为一种运动,远足有它独特之处。首先,远足并不需要特别技巧,也不用花时间去学习,只要有脚又能走路便行。当然,去远足必须要有有经验的人领路,不然就会危险得多;而没有经验的远足者受伤的机会也会较大,但对比其它运动,远足的受伤机会是非常微,即使是受伤也不会很严重。(民声供稿平台 发)
另外,远足并不是一种需要很大运动量的活动,参加者可因应自己的能力去调节步伐,所以适合不同体能的人士参加。还有,远足是一种持久性的运动,一开始走就最少要数个小时才能完成,所以远足可以有效地锻炼心肺功能和脚部肌肉。更重要的是可以锻炼到一个人的毅力和耐力,这不是很多运动能做到的,因为很多运动的参加者都可以随时选择放弃;然而在远足时,一旦开始就很难放弃,因为远足的路线很多是一些山路,除了以脚走路外,根本没有其它方法可以离开,所以可以令一些本来没有毅力的人去完成它,同时亦会增加这类人的信心,令他们知道他们有能力完成长时间的远足。(民声供稿平台 发)
远足亦是一种很健康的消闲活动,首先,远足的路线通常都在郊区,日常生活在闹市中,我们都吸入不少废气,在假期时到郊外远足,呼吸一些新鲜空气,欣赏美丽的景色,不但对身体有益,促进健康,更能舒缓日常的生活压力,增加生活情趣。另外,在城市中生活,我们很少有机会认识到野外生态。透过远足,去到郊区不同地方,不但能欣赏到不同的景色,也能接触到不同的动植物,认识到不同的生态环境,这不失一种很好的公民教育。(民声供稿平台 发)
远足,根据穿越区域的不同,可以分为城郊、乡村、山地、丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。但是远足在大多数情况下是在城郊和乡村间进行。根据距离的不同,通常15公里内的成为短距离远足,15~30公里的称为中距离远足,30公里以上的成为长距离远足。(民声供稿平台 发)
意志是人自觉地确定目的,并支配行动,克服困难,实现目的的心理过程。意志以认识为基础,随着认识的发展而发展。人只有认识主体和客体的区别与关系,认识客观事物的变化规律,才能有意识地根据客观规律确定行动的目的,进行意志行动。所以意志自由,是以正确认识客观现实为前提,而人在改造客观世界的同时又可以不断提高自己的认识能力。在许多情况下,意志过程与人的情感密切联系着。高尚的情感可以成为意志的动力,而消极的情感往往成为意志的阻力。(民声供稿平台 发)
体育锻炼,是锻炼意志品质的好方法,如长跑,如果没有一定的意志力是很难坚持跑下来的,爬山、游泳、足球、俯卧撑、跳绳、篮球、围棋等等,都对培养人的意志力有良好的效果。(民声供稿平台 发)
图为2019年4月23日,山东滨州渤海中学小学部千名小学生高举队旗,远足数十公里,磨练意志。(民声供稿平台 发)
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