体质虚弱就像传染病一样，在美国空军军官学校中蔓延。
这是科学家专门做的一个实验，神奇吧，体质虚弱也能传染。
通过一段时间对参与者体重的观察，两位科学家发现了像传染病一样的现象——肥胖是会传染的，它会在家庭内部和朋友之间传染。如果一个人身边有个朋友超重了，那么她变胖的概率就会增加171%。如果一个女性的姐妹超重了，那么她变胖的概率就会增加67%，如果一个男性的兄弟超重了，那么他变胖的概率就会增加45%。
这些数据都是科学家研究出来的真实数据。
在弗雷明汉社区，不只是肥胖的传染，其他东西也在传染。当一个人开始酗酒，其整个是要圈中泡酒吧的人和宿醉的人都会变多。但是，两位科学家也发现了“自控力可以传染”的证据。如果一个人戒烟了，那么他家人和朋友戒烟的概率也会增加。克里斯塔斯基和福勒在其他社区也发现了这种传染现象。这种现象涵盖了许多种意志力挑战，比如吸毒、失眠和抑郁症。尽管这个情况令人不安，但有一点很明确：坏习惯和积极的改变都能像细菌一样在人群中传播，而且没有人能完全不受其影响。
你周围人对你的影响，是超乎你想象的。
吸毒，失眠，抑郁症，这些不好的品质，当然还有很好的品质，像自控力，它们在人群中都会像传染病一样传染。
