一般来说，投影仪投射的画面，相较于电视、平板电脑、手机等更大，观看距离相对更远，可以减少孩子近距离用眼造成的眼睛疲劳。

虽然孩子可以看投影仪，但为了视力健康，看投影仪时家长应注意以下几点：

选择正规合格产品

投影仪应选择正规合格产品，投射画面亮度合适。若投影仪的灯泡亮度明显衰减、投射画面亮度明显降低，要及时更换灯泡。

根据投影仪要求选择合适幕布，避免将画面投射到过于光滑的墙面上，造成画面反光，加重眼睛疲劳。

保持合适环境照明亮度，避免孩子在暗环境下长时间观看。

连续观看不超过 20 分钟

最重要的是尽可能减少孩子面对投影仪、电视等视频终端的时间，能不看则不看，宝宝年龄越小越不建议观看。

当不得不看时，让孩子一次连续观看不超过 20 分钟，看 20 分钟后，向窗外 6 米远以上的距离，眺望放松眼睛至少 20 秒。

家长要尽可能减少孩子每天观看视频的总时长，包括投影仪、电视、平板、手机等其他工具。

注意摆放位置

家长应注意投影仪摆放位置，有孩子的家庭建议吊顶安装，如果桌面摆放，应注意孩子眼睛安全。

投影仪运行时，镜头发出的光线亮度非常高。当孩子从投影仪镜头前经过时，容易被强光吸引，而孩子身高较矮，非常容易直视投影仪镜头发出的强光，造成眼睛损伤。因此，家长应告知孩子切勿直视投影仪镜头。

家长在使用遥控器远程开启投影机时，应首先确保孩子没有注视镜头，或者在投影仪前逗留。

注意家长陪同

孩子可能对投影仪发出的五颜六色的光线好奇，可能会伸手去触摸镜头或者遮挡镜头。

孩子触摸高温的镜头容易造成烫伤。如果投影机的光线被挡住，光线照射到的区域会变热，也可能会造成孩子烫伤。

因此，观看投影视频时，一定要有家长陪同，对于大龄孩子一定要做好安全教育。

本文专家

刘刚

合作专家

山东大学齐鲁医院青岛院区  眼科  主治医师

李晓明

审核专家

吉林省人民医院  眼科  副主任医师

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监制：Mei