Via：Sindy Ethel

以下为朗读小姐姐全文音频

作者 | Emily Reynolds

翻译 | 孙宁远

审校 | 酷炫脑

朗读 | 胡恩

美工 | Jenny

编辑 | YJ

与“无所畏惧”不同，“无所畏惧”指的是我们丝毫不害怕即将要做的事，而“勇气”则需要感受到恐惧并坚持到底，有时还需要强大的适应能力。

我们经常遇到大大小小的需要勇气的情况：工作面试、约会、公开演讲。

与“无所畏惧”不同，“无所畏惧”指的是我们丝毫不害怕即将要做的事，而“勇气”则需要感受到恐惧并坚持到底，有时还需要强大的适应能力。

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在《动机与情感》Motivation and Emotion 杂志发布的一项新研究中，一个团队探索了勇气是如何影响我们参与恐惧任务的能力的。他们发现，当我们认为自己越勇敢时，我们在面对特别可怕的情况时表现得就越好。

在筛选阶段，参与者对自己的勇气水平进行评估，回答诸如“如果某件事让我害怕，我会努力摆脱它”、“我倾向于面对恐惧”等问题，并完成一份衡量他们在公开演讲时恐惧程度的量表。为了掩盖这项研究的目的，参与者还完成了与害怕蜘蛛有关的测试，这意味着他们不知道自己会被要求进行公开演讲。

如果参与者特别害怕公开演讲，他们会被邀请到第二阶段，亲自进行。这些参与者被告知，他们必须在实验后期参加一项公开演讲任务。然后他们完成了同样的勇气和害怕公开演讲的测试。接下来，他们有五分钟的时间来准备一个他们自己选择的主题的演讲，他们可以在他们觉得舒服的情况下发表演讲，或者直到五分钟过去。

参与者认为他们正在被拍摄，一组评委正在另一个房间观看。在他们面前还设置了一个视频显示器，以便他们可以看到自己的表演。

不出所料，参与者自我报告的勇气水平预测了他们说话的时长：那些觉得自己更有勇气的人说话的时间更长。有趣的是，参与者在知道自己要做公开演讲任务之前自我报告的勇气程度，与在第二阶段知道了任务的性质后所报告的勇气程度，都能很好地预测演讲时间的长短。

这一结果表明，勇气在一定程度上是一种稳定的构念，作为一个人性格中固有的一部分而存在。然而，其他研究表明，勇气是一种情境依赖的状态，发生在特定的情况下（例如，当害怕公开演讲的参与者不得不进行几分钟的发言）。作者认为，勇气并不完全像一种状态或特质，而是两者的结合。

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摄像机的存在可能会影响结果：该团队注意到，在汇报过程中，一些参与者提到，在镜头前讲话并不像在现场观众面前讲话那么可怕，这意味着结果可能会因参与者的特定恐惧而不同。参与者在被邀请参加第二阶段实验时，也被告知了任务的性质，这意味着那些对公开演讲有严重恐惧的人可能会选择不参加，从而改变了整体结果。事实上，许多人选择不参与或不回应。

从研究结果中可以明确的一点是，我们可以相当准确地报告自己的勇气感。一项有趣的进一步研究可能是看看我们是否能增加勇气：尽管人们已经存在恐惧，那是否能增加人们的勇敢程度，改善他们在某些任务中的表现呢？

在公开演讲过程中的恐惧也没有被测量，未来可以更详细地研究这一点：观察参与者在演讲过程中有多害怕，然后询问他们是如何在不舒服的情况下坚持下来的，这可以为开发干预措施提供方法。

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参考文献（点击滑动查看）

1. McKinlay, M.L., Norton, P.J. The role of courage in predicting behavior: replication in a public-speaking fearful sample. Motiv Emot (2022). https://doi.org/10.1007/s11031-022-09967-w

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