随着科技的进步，我们的身边也出现了越来越多具有科技感的产品，智能手环和智能手表就是其中的一个。

智能手环因为轻巧便捷，价格又不贵，所以一经推出就有很多人买来佩戴，至于使用感受嘛，不同的人有着不同的说法。有的人认为智能手环所测得的数据十分准确，而且佩戴也很是方便，而有的人则感觉这个东西根本就是一个智商税，还有人把智能手环放在了手纸上，结果竟然也测出了心率数据，难不成手纸也有心跳？智能手环到底是值得入手的科技宠儿，还是妥妥的智商税，这还要看具体功能。

现在的智能手环是由最开始的运动手环演变而来的。

早期的运动手环并没有这么多的功能，甚至一些手环连显示屏幕都没有，只能通过手机APP来进行查看，而能够查看的数据也只有一个，那就是步数。即便是有其它的一些数据，那也是根据步数计算而来的，比如运动量和热量消耗等等。运动手环的价格很便宜，只在百元左右，因为运动手环的记录步数功能只需要一个加速度传感器就可以实现，所以本质上运动手环就是一个加速度传感器和蓝牙传输器的集成设备。

简单的记录步数显然难以满足人们的需求，于是在运动手环的基础上，智能手环应运而生了。

相比运动手环而言，智能手环所能够记录的数据就多多了，除了步数以外，还可以监测心率、睡眠状态、运动状态以及一系列的身体健康指标，当然了，不同种类的智能手环所能够监测的数据种类也是不一样的。那么智能手环是如何监测心率的呢？手纸也能测出心率，这是不是说明智能手环就是骗人的呢？

智能手环的工作原理其实还是挺简单的。

智能手环监测心率采用的是光电检测法，它会利用LED光源产生脉冲，并以一定角度射入人体皮肤之中。在人体的各个角落都有血液的流动，皮肤之中自然也不例外，人体皮肤之中的血液流动会随着脉搏的跳动出现周期性的变化，而血液流动的变化就会对入射光的吸收产生影响，吸收得多了，反射回去的光就少，反之，如果吸收得少了，反射回去的光就多。之后，反射回去的光会被智能手环所接收。

智能手环接收到反射光后，会将反射回来的光信号转化成为电信号，然后通过判断光电信号的强弱就可以了解人体脉搏跳动的频率，从而计算出心率。

由智能手环的原理可知，其所显示出的心率数据实际上是通过接收到的光电信号计算得出的，本质上是一种算法。智能手环本身没有办法知道我们脉搏跳动的快慢以及是否在跳动，它甚至无法知道它所测量的东西到底是不是活的，是不是生命体，它只知道发射光和接收反射光，然后再进行计算。

不仅人体的皮肤可以反射光，任何东西都可以反射光，所以智能手环无论是戴在手上，还是放在手纸上，又或者放在其他东西上，它都能接收到发射光，于是它就可以根据接收到的信号来进行计算，并最终得出心率数据了。

所以，手纸也能测出心率并不能说明智能手环是智商税，通过佩戴智能手环，我们还是可以对自己的健康数据有一个大概的认知，对于健康管理还是有用的。不过智能手环并不是专业的医疗设备，它的核心就是算法，所以容易受到外界情况的干扰，从而出现数据不准的问题，而且如果一个智能手环的功能过多，甚至声称能够监测几十种人体内部的健康数据，那十有八九就是智商税了。