耳塞式的入耳式耳机已经成为目前耳机市场上的一种主流形制，不易丢、声场体验好等都是吸引用户的优点。但是一种观点也悄悄在传播，耳塞式耳机会导致眩晕发生！真的吗？

三种使用不当，确实可能造成眩晕

如果你经常使用耳塞式耳机，并且最近开始出现眩晕现象，加上网络中的那些传言，你可能也会怀疑是不是耳塞式耳机是造成这种情况的原因。

首先，你不可能因为使用耳塞而直接患上眩晕症。

但是，过度使用耳塞式耳机，或以错误的方式使用耳塞式耳机，可能导致特定的条件下引起眩晕。

以下是三种因不当使用耳塞而导致眩晕的耳朵状况。

1. 耳塞导致耳垢堆积，引发不适

我们的耳朵会产生一种叫做耵聍的蜡质油，又称耳垢、耳屎。耳垢可以保护我们的耳朵免受灰尘、微生物和水的刺激。

健康人的耳朵有一定的自洁能力，当耳垢过多时，它会从耳道中掉落出来，进入耳道口并被空气或者洗澡的水冲走。

然而，在某些情况下，由耳腺产生的过多的耳垢不能从耳朵里出来，会变硬，并最终堵塞耳朵。健康专家将这种情况称为耳垢堆积或堵塞。严重情况下，就变成了耵聍栓塞。

耳塞式耳机对耳朵不好的原因之一是，过度、过深使用时，它可以促成耳垢堆积。过度使用耳塞往往会阻止耳垢从耳朵里过滤出来，导致耳垢过度堆积和堵塞。

被阻止排出的耳垢经常会沾染在耳机上，提醒你注意使用耳机

这种受影响的耳垢最终会通过以下方式导致眩晕：

当你过度使用耳塞时，耳塞会将受影响的耳垢进一步推入耳内，抵住鼓膜或鼓膜，从而导致恶心或典型的眩晕感。

受影响的耳垢会导致耳朵里出现一系列的细菌感染。由于这些感染，你会遇到的一个症状是眩晕。

2. 不当使用耳塞式耳机可能引起迷路炎

迷路炎是一种内耳感染，最常见的症状之一是眩晕。

发生这种情况是因为迷走神经的“通路”就是是人体耳蜗和前庭系统的所在地—耳道。

前庭系统主要负责通过向你的大脑发送信号来平衡你的身体。

当迷路遭受任何形式的损害（如迷路炎等感染）时，它可能会影响前庭系统，从而使上述系统难以向大脑发送准确的信号。

反过来，你可能会出现头晕和失去平衡感，这是眩晕症的两个常见症状。

那么，过度使用耳塞怎么引起迷路感染呢？

耳塞可能导致细菌在耳内生长，从而导致感染。有些耳塞，如泡沫耳塞，是由过敏性材料制成的，如UF（尿素甲醛）泡沫、硅胶或PVC（聚氯乙烯）泡沫，使用它们时可能会出现过敏性炎症，加上细菌原因，导致发炎。

因此，选购耳机一定注意尽量选择表面材质过关、健康的耳机。杜绝洋垃圾耳机的原因也在于这里。

3.不当使用耳塞式入耳耳机，诱发耳石症

耳石症通常是指当你改变头的位置（低头、躺下或在床上翻身）时，会出现短暂的轻微至强烈的眩晕。它由于你内耳中的钙质晶体，也就是所谓的耳石，离开了它们在耳朵附近前庭系统中的位置，自由地流向内耳的其他区域，当你移动头部时，这些晶体会刺激平衡神经，导致眩晕。

每天带着入耳式耳塞睡觉的人通常更容易患耳石症，因为这会导致耳垢的影响和耳部感染，加上极近耳机单元的在长时间睡梦中，声波对鼓膜和耳道的“轰击”，更容易诱发耳石移动，引发耳石症。

如何防止耳塞式耳机引发眩晕？

因为有眩晕的风险，耳塞耳机就对你的耳朵不好吗？并非如此。无论是欣赏音乐，还是通过ANC主动降噪隔离外接噪声，耳塞式耳机还是有很多好处的。避免过度使用，才是关键。

首先，坚持使用耳塞式入耳耳机带着睡觉会导致耳垢受影响，你越是把它们作为睡眠辅助工具，你就越是把耳朵里的耳垢推到鼓膜或鼓膜上，阻止它排出。

建议每周有一到两个晚上不戴耳塞，让你的耳朵排出耳垢。这样，你可以最大限度地使用耳塞式耳机，同时也保证了耳朵的健康!

其次，请考虑定期去看五官科，清除耳朵里过多的耳垢。

第三，使用干净的耳塞、耳机。肮脏的入耳会导致耳部感染，并使你有眩晕的风险。因此，最好尽可能地保持耳塞的清洁，以避免感染。建议经常清洗你的耳塞，以去除其表面的蜡质。

第四，避免使用过敏材质的耳塞。如果你发现每次使用泡沫和硅胶耳机都会引起过敏反应，那么这些耳塞可能对你的耳朵不好。最好立即丢弃它们，改用其他更安全的选择。

如果你第一次听说使用耳塞式耳机有眩晕的风险，你可能会想抛弃你最喜欢的耳机作为安全措施。然而，虽然过度和不当使用耳塞会导致眩晕和听力并发症，但通过正确使用并确保耳塞始终清洁，是可以避免这些情况的。

文章转载自钛师父