中国有超3亿人存在睡眠障碍！神经肌肉代谢障碍在其中扮演重要角色——2023年《岭南科学论坛》系列活动之粤港澳大湾区健康睡眠学术交流与高质量发展创新大会”7月18日在广州举行。

大会由广东省科学技术协会、广东省科学技术厅指导，广东省科技成果转化促进会主办。

大会主题：提高睡眠质量，促进健康睡眠产业高质量发展。旨在唤起大众对健康睡眠的重要性认识，科学普及睡眠健康知识，加快促进健康睡眠科技成果产业化，推动睡眠产业高质量发展。

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，已成为国际社会公认的三项健康标准。研究指出，睡眠具有许多重要的生理功能，良好的睡眠，对于认知功能具有重要的保护作用。但是，根据中国睡眠大数据中心发布的首份《中国睡眠大数据报告》显示，我国睡眠障碍的发病率逐渐攀高。中国成年人失眠发生率高达38.2%，尤其是在流感等传染疾病环境下，40%的人群出现睡眠质量差的问题。《2021运动与睡眠白皮书》指出，中国有超3亿人存在睡眠障碍。《2022中国睡眠研究报告》指出，2021年我国民众睡眠指数为64.78%，仅略高于及格水平。

论坛期间，还进行了健康睡眠专家委员会聘任仪式、宣布健康睡眠协同创新研究中心成立；并和部分学术顾问进行了合作签约。发布了《护颈枕质景规范及使用指南》团体标准。

来自中山大学附属三院的叶进研究员在《阻塞性睡眠呼吸暂停综合征发病机制研究进展及治疗现状》主题报告中指出，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，以睡眠时反复上气道堵塞或塌陷为特征，导致口鼻气流减轻（低通气）或消失（呼吸暂停），引起白天嗜睡，夜间打鼾，睡眠结构紊乱，反复血氧饱和度下降为主的睡眠呼吸疾病。

叶进 主任医师，中山大学附属第三医院耳鼻咽喉科副主任、咽喉专科主任

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是最重要的睡眠障碍疾病之一。阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)影响全球超10亿人健康，每年因此导致的经济损失达数千亿美元。我国阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）人数约1.76亿、居世界首位，中重度患者达6600万人，老年人的患病率是中年人群的3倍。

尽管阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征发病机制复杂，但最新的研究认为，神经肌肉代谢障碍在其中扮演重要角色。医生可以根据病情程度的不同分型的不同，采用个性化多层面的治疗方法。

有专家提出，在对认知症与睡眠障碍相关联的研究、临床观察中发现，睡眠受生物节律影响，每次睡眠有其自身睡眠周期和睡眠阶段，老年人睡眠减少是睡眠能力下降，而不是睡眠需求减少。因此，睡眠干预可能是认知症防治新方向。（科记协）