腹泻是消化科最常见的症状之一，是指每日排便3次及以上，或者明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄或水样便。若症状持续时间超过2周，则称为慢性腹泻。老年人因为抵抗力降低、血管改变、消化酶缺乏、患有消化系统或全身疾病等原因，更容易出现该病。也有部分老年人认为腹泻只是年龄大了的正常表现，没有引起足够的重视。今天我们的科普，就为您介绍这种容易被忽视的疾病——慢性腹泻。

老年人慢性腹泻的危害

1.长期腹泻可能引起营养不良、贫血等:人体摄入的食物和其他营养物质都是在胃肠道进行消化、分解和吸收。当老年人发生慢性腹泻时，人体对营养物质的吸收发生障碍，长此以往会出现营养不良。当蛋白质及其他造血原料吸收减少时，则会引起贫血，出现皮肤、指甲、口唇色泽苍白、头晕耳鸣、乏力等症状。

2.可降低自身免疫力：慢性腹泻久治不愈，可使机体对传染病及各种病原体的抵抗能力减弱，容易诱发感染性疾病。

3.腹泻程度较重时，会引起脱水，造成水电解质紊乱，严重者诱发急性心梗、脑卒中等心脑血管疾病，危害老年人生命健康。

哪些疾病易引起老年人慢性腹泻

1.代谢性疾病，如糖尿病、甲亢、慢性肾衰竭等，在疾病过程中可伴有慢性腹泻症状。

2.肠道炎症性疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等。

3.肠道肿瘤性病变：结肠癌，老年人高发，早起可能仅有腹泻症状，并没有典型的便血。

4.肠道功能性疾病：肠易激综合征、肠道菌群失调等。

对于老年人慢性腹泻的建议

1.调整饮食习惯，尽量选择营养丰富、易消化的食物，最好是少渣、少油食物，切忌食用辛辣刺激、生冷及隔夜食物。

2.保证睡眠充足，心情舒畅，适当运动，均可改善肠道功能。

3.可适当使用益生菌类药物调节肠道菌群，家中也可适当储备止泻药：例如蒙脱石散等。

4.建议早期行结肠镜检查，对于结肠癌早筛有重要意义。

5.若出现腹泻加重，或伴有腹痛、鲜血或脓血便等症状，立即就医就诊。

作者：严骏松

武汉市第六医院消化二科主治医师。对消化系统常见病、疑难病的诊治经验丰富，尤其擅长病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、自身免疫性肝病、重症肝炎、急慢性肝衰竭、肝硬化及其并发症等临床肝病的诊治。

来源：武汉科技报

编辑：赵雪婷