江西省鹰潭市贵溪市上清镇
上清镇，隶属于江西省鹰潭市贵溪市，地处鹰潭市西南部，距国家级风景名胜区龙虎山景区16千米。其丰富的道教文化和优美的自然景观吸引了大量游客前来参观。随着旅游业的发展，上清镇已实现全面脱贫，但是居民在“富”起来的同时，面临着改善体质的健康问题。团队选取此处作为体育健康科普的实践地点，希望提高村民健康意识，践行“全民健身”政策的落实，带领村民“动”起来。
同时，作为近年热门的旅游景点，上清镇正尝试着体育旅游模式的转型；太极拳、养生等作为当地的城镇文化，同样具有着宝贵的推广价值。为此，团队在运动人体科学学院体质与健康教研室侯筱老师、团总支书记厉芷扬老师的指导下，融合运人、运康、心理、体能、经管等10个专业的同学，形成了一支专业融合、学科交叉的实践团队，从多维度进行乡村振兴的服务。
团队成员介绍
一、线上线下相结合 特色专业齐发光
从23年5月团队确定后，各专业同学便开始了有条不紊的准备工作。运人、运康的同学搜集了农村常见的体态问题及干预方法，开始制作专业知识中可改善村民健康状况的科普内容；心理学院的同学制作了针对性的心理状况评估模式；体能、游泳的同学为不同年龄段的村民设计了基于农村常见健身器材的完整锻炼流程；商院的同学通过研究近年各地“体育小镇”的发展模式，结合当地实情设计了体育旅游的转型方案......完整的准备工作让团队在与镇政府对接的过程中尤为顺利，上清镇陆镇长激动地表示:“你们用心地准备了这么多优质的内容，让我也了解到原来体育健康对我们这么重要！非常感谢北京体育大学的同学们！你们的实践我们肯定也会全力配合！”这番话也让团队成员对接下来的线下实践活动充满信心，定不负镇政府对北体学子的期待。
进入暑假后，团队成员每周进行线上会议，在大家的头脑风暴下不断完善整个实践的具体行程，一次次小组会也成了团队成员展示专业特长和相互学习的良好平台。马院、国体的同学说：“我从大家的分享里也学到了很多体态筛查和康复按摩的方法，让我对我们学校的各个专业也更了解了！相信这些知识对我今后的学习也会很有帮助！”
团队成员召开线上会议分享材料
二、“健康小站”试营业 实践问题初浮现
8月2日，在镇政府的带领下，团队与当地卫生院合作，在院内开设“体育健康小站”，提供为其一周的义诊与科普服务。布设过程中，就吸引了许多村民的驻足围观。下午两点，“体育健康小站”正式开始工作，由团队成员依次进行体态筛查工作，但很快团队就遇到了新的问题：语言沟通有障碍，有时团队不能明确了解村民的意思；部分年龄较大的村民没有条件完成一些基本的干预动作；第一波人流过后，来访的村民明显减少，许多中年村民对体育科普不感兴趣；下午天气炎热，卫生院门诊部内没有空调，团队成员可能发生中暑......种种问题无疑给正在势头上的团队成员浇了一大盆冷水，感觉推广“全民健身”的工作任重道远。为此，团队在卫生院休息后，顾不得欣赏上清镇优美的自然风光，备好冰袖、花露水、藿香正气水等防暑物资后就赶回酒店，进行了新一轮的讨论，准备给小站进行一次大升级。
团队首日完成体育健康小站的布设
通过卫生院医生的反馈，团队了解到许多村民认为体态问题不重要，或者不相信通过运动可以改善困扰他们已久的疼痛问题。于是，团队成员将整个问询流程进行了系统的优化：先为村民测量体质数据，通过BMI、体脂率判断村民的基本健康状况；随后引导村民完成相关动作，进行包括颈前倾、高低肩、脊柱侧弯、骨盆移位、异常腿型在内的简单而全面的检查，强调这些问题可能带来的长久危害，并根据不同年龄层给出具体的干预方法；最后，根据村民基础疾病和日常饮食情况开出运动处方，过程中科普健康膳食的重要性与方法......在准备的过程中又由于村中没有健身房，没有相关仪器进行体脂率的测量，团队又及时购买了卷尺，用于测量计算腰臀比，反映村民的肥胖情况；团队负责人李俊彦也联系了当地的同学，在现场为团队进行翻译，也能让团队更了解村民的情况。夜里，运人的同学又给大家讲解了课上学的体质测量方法和科学补液的相关知识，运康的同学也在完善不同的干预方法。
运人同学为大家讲解体质测量中的“三点靠立
一、义诊服务全升级 体育健康入人心
8月3日一早，卫生院还没开始营业，团队成员便又回到了体育健康小站，为小站的升级开始布置工作。
团队成员将测温门改造用于测量升高
经过前一天的试点，听闻了来自北体的专业团队能为大家改善体态问题，许多村民慕名而来，新增的体质测量服务也吸引了许多路过的中年村民。依照前一晚的工作分配，团队成员有条不紊地为村民提供一项项服务，受到了村民的感谢与赞扬，61岁的吴阿姨紧握着团队成员的手说到：“原来我经常腰痛是因为骨盆的问题，也没想到做运动能改善，不愧是你们北体的，看来以后得多多动起来哩！”
村民在团队成员的引导下完成体态评估动作
团队成员了解村民饮食情况后给出健康膳
团队成员为吴阿姨测量腰围
拿到体态评估结果，刘爷爷不断对大家的
团队成员根据村民基础情况给出的运动建议
也因为有当地同学的帮助，团队能了解到更多村民背后的故事。今年89岁的陈爷爷一家三代都光荣入伍，是当之无愧的“军人世家”，从他口中团队成员了解了1933年红军在上清会师的红色历史，寻找到了藏在小镇中的红色因子；在知道了他独居的状况后，团队成员边为他按摩边进行了心理状况的评估，充分了解农村独居老人的精神需求......
团队成员为陈爷爷按摩的同时指导他完成
热火朝天的体育健康小站吸引了当地媒体前来采访，8月5日，鹰潭市电视台来到了体育健康小站，将团队事迹与科普内容以新闻的形式传播给了千家万户。
团队负责人李俊彦接受市电视台采访
一、走出小站深调研 多维实践振乡村
经过几日的义诊，团队成员渐渐都能熟练地完成整个服务流程后，决定开展分批行动，在保证体育健康小站正常运行的同时开展了多元化的调研与实践。部分成员来到村民活动的公园、篮球场等运动场所，向村民科普体育健康知识，介绍各个健身器材的用法与用途，并针对性地为村民设计了含热身、拉伸在内的训练计划，旨在引导村民高效锻炼、科学健身。
团队成员来到公园,为村民讲解椭圆仪的
8月7日，团队又来到了上清镇人民政府，在镇长的介绍下更深入地了解了当地的体育产业发展。上清镇与龙虎山景区独特的地貌环境和景区人流有着得天独厚的开发条件，除了已有17年历史的户外露营节，当地正尝试着举行浆板大赛、马拉松大赛、广场舞比赛等赛事。团队成员据此为当地文旅局设计了详细的体育营销方案，并运用所学的新媒体知识为相应赛事及景点的推广宣传出谋划策，助力龙虎山与上清镇景区成为新一代“网红景点”。同时，团队成员仔细调研了当地悠久的太极拳与养生文化，向工作人员建议举办与传统体育文化相关的活动及赛事，深挖乡村特色，打造独一无二的“体育小镇”。
上清镇副镇长认真地听取体育营销方案
8月8日，团队来到了陈爷爷提到的“红军会师滩”，通过参观展览馆领略到了这藏在小镇深处的红色历史。1933年1月25日，在朱德、周恩来运筹帷幄、精心部署下，闽浙赣苏区红十军在贵溪县神前村改编为红十一军南渡信江与中央苏区红一方面军在上清镇胜利会师。上清会师后，红十一军与中央苏区红三十一师合编，列入中央红军建制。上清会师促成了中央苏区第四次反“围剿”的胜利和闽赣省的成立，巩固和扩大了中央苏区，在中国革命史和人民军队战史上写下了光辉一页。近年来，上清镇依托得天独厚的红色资源，大力发展红色旅游。目前已接待企事业单位团体、学校师生、游客参观研学1万余人次。辐射周边新建农家乐5户，民宿8户，新增30余个就业岗位，参与红色旅游农民增收1000元。上清镇深挖红色资源，传承红色基因的做法值得学习与借鉴，这也为团队成员之后参与其他乡村振兴的实践工作带来了启发：学党史、强信念，让红色资源“活”起来，让精神与思想“活”起来，农村经济也能“活”起来。
团队成员参观“红军会师滩”
8月9日，“龙腾虎跃”团队为期一周的实践活动圆满画上了句号，在回家的路上，团队收到了来自上清镇及卫生院的感谢信，也让成员们对这趟乡村振兴的旅程回味无穷。团队负责人李俊彦说：“这虽然是我第一次参与乡村振兴活动，却让我学到了很多。虽然我们做了充足的准备，但是只有真正走进乡村，才能发现其中的问题和困难，“实践出真知”的道理相信也会在我们运人专业的学习与研究过程中受用终身。乡村振兴是一个长期的过程，我们返校后也会不断地与上清镇保持联络，尽我们所能为当地提供帮助。感谢侯筱老师、厉芷扬老师和团队成员们的辛苦付出，相信明年我们再进行实践工作，一定会做得更好！”