潮汕地区，汕头、潮州、揭阳三市的统称。

厦门出发去潮汕，动车仅需1.5小时；要是自驾，3个小时就能到。到了潮汕，基本上所有人第一站都会选择潮州。

去潮汕两次了。比起汕头，很多人可能更了解潮州。

到过潮州的人，嘴边都会说一句：街头巷尾都好吃。

△ 图为老四麦粿

第三次，编辑部搭上七点的早班动车，急急匆匆，空着胃去到了潮州。我们连一顿好吃的早餐，也不想放过。

每天暴走18小时，逛吃近20余家大小店铺，这样的事情只会出现在傲客编辑部。

在做攻略上，我们花尽心思，避开了网上推烂的大众店铺，寻找到一些比较小众且本地人也爱去的口碑老店小摊。

这次，跟着我们精选出来的吃喝指南，找个周末或者小长假，去潮州逛吃逛吃！

本文目录

精选好食

肠粉铺

潮州的粿

牛肉火锅

夜糜档

潮州工夫茶

番外篇：下午茶

潮州印象

潮州的街头巷尾无不映像着当地文化

肠粉铺

“清晨老街的肠粉，唤醒了沉睡一晚的味蕾”

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在厦门就没吃过好吃的肠粉，这次去到潮州，尤其想吃上一份肠粉。潮州的肠粉匿在老街巷里，从早到晚，可将其当成正餐来吃。

广东人吃肠粉，常点一份蛋肠。鸡蛋白菜，两者摊在薄薄的米浆之上，用铁皮的托盘蒸过之后，用特制的铁片把它铲成圆筒状，浇上酱汁便可。

海阳肠粉

潮州的肠粉与众不同之处就在这酱汁上。这家在当地人眼里，算是芝麻酱肠粉里的老店了。

淋上花生酱和芝麻酱混合的酱汁，撒上生葱，或是加点店家自制的辣椒酱，香的嘞~

一进门，老板操着一口不太标准的普通话：“吃什么？要猪肉还是牛肉？要加白菜、豆芽、金针菇还是笋？”

老板的语速太快了，没等我们反映过来，又问了一遍想吃什么……

我和同事阿山听得一愣一愣，“要牛肉，然后能加什么？”

牛肉白菜加太阳蛋，如果你去店里，推荐你点上这么一样。

蛋直接敲到铁盘上蒸，最后搭在肠粉上，吃惯了广东肠粉，也很少试过一份肠粉还能铺上个太阳蛋。

不过三个人吃一份哪能过瘾？！结束游玩临走前，还专程打车溜去店里点了两大份。

海阳肠粉（芝麻酱）

地址：城新路39号

营业时间：06:30-14:00

电话：15994985272

推荐：牛肉、笋、白菜、太阳蛋

人均：12元

潮州肠粉，地道吃法通常淋上芝麻酱，不过也有浇卤汁。

询问了好几个本地人，听说以前老电影院旁有一家肠粉，现在改名成“阿明肠粉”，开在上水门街。

这家就是正宗的卤汁肠粉味儿。因为时间原因，没有去成，照理来说还是可以一试的。

阿明肠粉（卤汁）（原老电影院肠粉）

地址：上水门街23号府学旧地内

营业时间：周一~周五 07:00-14:00 周六~周日07:00-14:30

电话：18938806591

推荐：生蛋香菇菜脯

人均：9元

潮州的粿

“纵使种类繁多，但一口一滋味啊”

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粿，米食也。早先的粿多用来祭祀，如红桃粿、龟粿等。渐渐，这种大米制成的食物繁衍出多个种类，融入潮汕人平常生活里。

光是潮州，就有粿条、粿汁、咸水粿、麦粿、桑叶粿等等。

潮州人的三餐离不开粿。早餐除了食一碟肠粉，还得端上一碗粿条汤，一般搭配猪杂或是牛杂。

源新牛肉粿条

这家店粿条，算是意外吃到的。

店里鲜牛肉挂起来，现切现下锅，牛肉下嘴就是一口鲜味。

蒸熟米皮条，入锅烫熟，打几勺牛肉汤，铺上牛杂，最后撒上潮州当地的特色南姜。

粿条细腻，牛杂、牛肉入味，汤头清甜。好一碗“牛味”十足的粿条汤！

源新牛肉粿条

地址：奎元路枫荫亭117号

营业时间：08:00-23:00

电话：13426910119

推荐：牛肉牛杂粿条

人均：15元

奎元老二特色粿汁

还有一种汤汁类的粿条——粿汁。

看到一位老伯站在店门口，进店后看到橱窗上贴着“抗战老兵”的奖章。一家人经营一家店。

老板娴熟地将卷成小条的粿片放进沸水中，直至粿汁皮熟透柔韧。

装碗后再切点猪肠猪肉豆腐等卤味铺上，趁热吃，米香浓郁，汤汁香稠。

让人啧啧的，反而是里面的苦瓜。苦咸又可口，变着法儿让人再来一口。

ps:店内一般分大小份，大份料多，我们点的小份。

奎元老二特色粿汁

地址：奎元中街建设银行转弯20米处骄阳楼下

营业时间：07:00-20:00

电话：13553718226

推荐：粿汁（可根据口味加料）

人均：15元

开元上西平咸水粿

老街道到了下午时间，常有小摊“驻扎”。

这家被很多游客推过，如果不是恰好路过，倒也不会专程去吃这家。本来抱着踩雷的心态，陈酱喂过来的一个咸水粿却刚好堵住了我准备吐槽的嘴。

这玲珑剔透的模样，就是用米浆倒入相似形状的钵子蒸成的。中间有一小口，原来是为盛菜脯的。水粿的绵软混着菜脯的蒜香咸味儿，现做现卖，好不烫嘴嘞。

小摊上只卖咸水粿和桑叶粿。桑叶粿就不推荐了，蛮普通。

ps：不过之前吃过普通小摊上的咸水粿，也是不错。这家分量很足，本是10元小份，我们买的是6元的，足够了！

开元上西平咸水粿

地址：开元路与上西平路交叉口（杰龙数码近沙县小吃旁）

营业时间：10:00-12:00 15:00-18:00 19:00-00:00

电话：13670720093

推荐：咸水粿

人均：8元

老四麦粿

还有一麦粿，下午2:30出摊，5:30就收摊了。

碰上这家店，多亏了提议去巷子里转一转的阿山，又正好赶上了这家小摊出摊，我们可是第一队到这儿。

没过一会，摊前几乎是这样了。所以呢，吃到这家麦粿，得有一颗排队的耐心。

芋泥、绿豆，两种口味，4元一个，能这么珍重这家摊子的顾客，一定有独到的理由。

这理由，你咬上一口就明白了！焦脆的表皮咔滋脆裂，芋泥顺着热气流出，嚼着有芋头的香气也有燕麦片的甜香。呼一呼气，有点烫，但真的很好吃啊！

“我们再买一个吧？”

看着队伍越来越长，这句话几乎是咬着牙齿说的。

老四麦粿

地址：西马路288号巷内（环城西路与西马路交叉口东北100米）

营业时间：14:30-17:30

电话：13433713190

推荐：原味、芋头麦粿

人均：4元

卖麦粿这条巷子里，老大小食这些粿店也有。吃潮州的小吃，记得多往巷子里钻。

玉记猪脚圈

去过潮州的人，嘴边都会说上一句：街头巷尾都好吃。

西新路上，一家小吃店攒着人气开在路边，只卖些猪脚圈、红薯这些炸物。

猪脚圈，也不是炸猪脚，潮州人取名，总是喜欢往“土”了取。这炸物，只是略略有点形似猪脚吧。

炸脆的面皮儿里包着肉馅儿、芋头馅儿，松松的芋头没有肉馅的油腻，所以最推荐芋头馅儿的给你们。

玉记猪脚圈

地址：西新路二巷头

营业时间：06:00-12:00 14:00-18:00

电话：15976591527

推荐：芋头馅猪脚圈

人均：4元

牛肉火锅

“一口摇曳着人间烟火气的牛肉火锅啊，多晚都有人等的”

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来潮州，怎么能不吃火锅！

如果只吃骨汤火锅，那可真是孤陋寡闻了。还有一种沙茶底，喂饱了潮州胃。沙茶，可不只是厦门的私藏。

鑫记牛肉火锅

在下雨天走进这家火锅店。店里也就四五张桌子，装修简简单单。跟所有装修精美的游客店比起来，显得太随便了。

不过靠着他家沙茶汤底，就能让人毫不介意地坐下，开始涮碗了。

店里还会上两种蘸料，沙茶、辣椒酱油碟。

雪花吊龙，一盘双拼，肉垒起来，厚厚一碟。

“肉涮个几秒就可以捞起来吃了啦！”老板娘看我们顾着拍照忘了吃肉这件大事，忍不住过来帮我们捞起肉来。

手打鲜牛肉丸，依然是潮汕当地的地道味儿。

要不是吃了一天，我们的胃估计还能吃上好几盘肉。

建议点个沙茶清汤鸳鸯锅。

不过尝到沙茶的独特亲切的甜头，清汤就会被慢慢冷落。最好呢，往沙茶锅里搁上一碟嫩豆腐，入味又软嫩甜口。

鑫记沙茶牛肉火锅

地址：枫春南路102号

营业时间：16:00-1:00

电话：13670754725 13727970890

推荐：沙茶锅底、手打牛肉丸、豆腐、鲜切的牛肉都可以尝！

人均：100元

夜糜档

“冷盘熟食，各式小食让你难以自制“

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阿雄鹅肉

走了一整天，路过没有开门，下雨了还撑伞绕路回来吃，甚至觉得根本不亏的一家鹅肉店。

店里多是做本地人生意，拿着现金的阿婆、开电动车的叔叔，没什么游客呆在档前。

在攻略上推的人也是很少很少！！

点个二十块左右的鹅肉，就够两三个人吃了，老板也不会撑多切多，全按着你意思来。

“好吃！“

几个人雨中撑着伞拿着相机，有点手忙脚乱，还不忘夸这家鹅肉。皮肉细腻，淋上喷香酱汁，连着骨头的部位也让人嘬了几口。

阿雄鹅肉

地址：开元路85号

营业时间：16:30-18:30

电话：13553722556

推荐：鹅肉

人均：25元

肥姐白粥

白粥，也被叫白糜。

店里一碗白粥，抢先让人夸起来。米汤黏稠，米粒几分嚼劲，在别处很少喝到这种白粥。谁知道，为了这碗白粥，也要把这家店推给你们。

潮汕人在宵夜时段，常会钻进门口摆着几排竹篓的白粥店里。竹篓里啊，装着鲷鱼各式海鲜。

在潮州吃了两天，豆腐几乎是编辑们认定的每家店里的一手招牌。

豆方淋上黄豆酱，豆腐一股香气，筷子夹起来，软嫩。黄豆酱咸了些，吃这块豆腐，得先把酱拨开了，留点酱香就够。

清蒸过后冰起来的鲷鱼，往竹篓里一搁，鲜气就出了。

不过鱼肉倒是算不上优秀，有点腥气。店里也有一些味道独到的凉菜，适合佐白粥。

肥姐白粥

地址：西荣路与景荣路交叉口南行50米

营业时间：17:00-5:00

电话：13421081018

推荐：白粥、鲷鱼

人均：38元

潮州工夫茶

“壶小乾坤大，茶薄人情厚”

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潮州人也爱喝茶，路边的小桌子上必定有一茶具，讲究得很。这里喝的是是工夫茶，不是“功夫茶”！这茶就来自本地的凤凰山，多为单丛茶。

千庭茶舍

一路往牌坊街尽头走，越往后走发现了一些老式建筑。拐进一老巷子，撞见绿瓦青墙的梨园公所，原是外江戏班和白字戏艺人集会之所，现为千庭茶舍的茶文化基地。

入乡随俗，我们在这里也品起茶来。

单丛茶单点冲水，不宜浸泡，即泡即倒，等不得，否则就喝到苦涩的茶了。

潮州人喝茶只有三个杯子，每泡茶前将杯子冲洗，大家不分你我轮流喝茶。

饮茶时或是谈天话趣，或是静静品尝，总之，饮茶的时间就慢下来了。

千庭茶舍

地址：太平路上水门街5号

营业时间：10:00-23:00

电话：0768-2255599

推荐：鸭屎香单丛茶

人均：55元

番外篇：下午茶

“逛吃累了怎么办？来这几个小地方歇歇吧~”

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嘿！给你一点甜甜啦！

和其他攻略不同，除了小吃，我们还探了几家适合喝下午茶的店铺。在觅食的途中能让你歇一歇。（因为在出差前陈酱说要投入到战斗状态，第一天把我们累惨了……）

踢桃

在很深的小巷子里，还是老宅子改的咖啡小馆。

踢桃，是潮州话“去玩耍”的意思。

门上贴着手写的红对联，如果大门紧闭，还以为是座住人的老房子。

楼下咖啡台，偶尔进来几个人坐在吧台前面，等一杯咖啡。

楼梯拐上去，保留着潮州民居以前的老天台，坐在露天天台上，背后都是高矮参差的青瓦屋顶。要是天气好，拍照也好看。

逛累了在这坐上一会，点上哥伦比亚和一份甜点，偶尔看看楼下的小巷：有人骑着车，学生放学回家，一切安静，风吹着脸，一下子就放松下来了。

Titalk cafe踢桃咖啡

地址：灶巷19号

营业时间：09:00-22:30

电话：13715709583

推荐：哥伦比亚、胶己人

人均：30元

Zale coffee

走到牌坊街的尽头，在往前，往居民区走去，一路找不到这家店。

路旁的老伯站在门口乘凉，导航都找不到的店，问了老伯。没想到，直接就撞见了。

进去的时候咖啡师刚好冲着咖啡。

店里咖啡照旧是普通咖啡店里中规中矩，不会出错的味道。

一杯阿芙佳朵，凑上点童年零食糖果，有点玩味的意味。

至于单品的话，一杯十来块的价格，点上一杯打发时间。或者再去撸撸店里的猫，在潮州也能这样过得舒坦。

zale coffee

地址：金山街道中山路市总工会后面巷子处

营业时间：13:00-00:00

电话：13727913956

推荐：单品手冲、阿芙佳朵

人均：20元

探觅

同样在牌坊街上，走得累了去店里坐一坐。

推荐你上三楼天台，要是赶上周末往下一望，绝对是一条热闹的牌坊街。店里自家出的甜品，酸奶慕斯不会腻味。

店里豆子不多，喝咖啡不算刁钻的人去，还算满足。

点上一份日晒狮子王，出品稳定，口感风味也妥当。

探觅咖啡

地址：牌坊街514号

营业时间：10:00-00:00

电话：0768-2520963

推荐：日晒狮子王

人均：30元

索尔

据说呢，这是潮州第一家意式咖啡馆。

冲着这家的招牌去的，在吧台点了杯拿铁，没有雷点。

秉着累了去坐坐的想法，这样一杯拿铁还是ok的。

索尔咖啡

地址：太平路496号

营业时间：09:00-00:00

电话：0768-2220276

推荐：拿铁

人均：25元

咖匠

远离游客区，藏在老城区僻静的小巷内。入门一览无余的纯粹白色，墙上随意挂着些咖啡相关的简笔画。

而外带杯上的小人儿图案，就是老板本人哦。

老板是个隐藏的拉花高手，据说很多人会特地寻来，只是想一睹年轻小哥的创意拉花。

咖匠

地址：新桥东路新和里新河街9号

营业时间：10:00-23:30

电话：18813788853

推荐：拿铁

人均：25元

六弦音乐工厂

之前去潮州的时候，民宿老板带着去的一家 Live House。

他跟我们介绍起来，说起潮汕本土的音乐，五条人到小众乐队。一路带着我们，窜进英聚巷。铁门背后，就是了。

进门像是潮汕的老宅子，老式楼梯，墙上都是新新旧旧的乐队海报。

如果是刚入夜就跑来这里，不到10点，台上可没乐队。时间凑巧了，说不定撞上个唱民谣的男孩。

上次来，还有当地小众乐队呢。

店里有低消规定，每个位置低消价格不同。要是人不多，选在稍微靠后的高桌位置，也不妨碍听歌。

店里小吃不少，点的凉拌鱼皮、鸡米花，是几个人动筷最多的一道。

至于酒吧，对我这么爱喝酒的来说，这家酒比较常规，白熊、林德曼、1664，都是普通酒类。

这个时候，牌坊街人不多，像我们这样躲进来听歌的人也不多。人坐得稀稀拉拉的店里，没太多让人厌烦的杂音，耳边都是民谣男孩的嗓音。

六弦音乐工厂

地址：太平路英聚巷2号

营业时间：20:00-01:00

电话：18819909977

推荐：鱼皮

人均：35元

“走马观花，这几处不必多留意”

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出去玩当然要做攻略的嘛，出门前一周，我们搜索了网络上的一些被攻略，看到出屏率很高的一些小吃。可当亲临现场，食用过后觉得一般般吧。

兵马匹林肉粽

牌坊街上的一户人家在门口摆着一口大锅，墙上挂着“粽球”。老式家庭作坊的味道，也不设有任何座位，咸蛋黄、肉馅、绿豆，咸咸甜甜，口味上还是带了点闽南风味。

糖葱薄饼

要是看这模样，真像厦门春卷。里面裹着的，其实潮州当地的糖葱。

蛮特色的一款小吃，不过糖葱本身糖度蛮高，可能不爱吃甜的人，会放弃选择糖葱薄饼吧。

锐记牛肉火锅

一个家庭作坊牛肉店，橱窗里，还能见着挂起来的牛肉。

一楼像是家里客厅的感觉。上了二楼，客人们喧哗起来，店里也热闹起来。

湿炒粿条在潮州牛肉火锅的桌上是常见的，这家的粿条热腾腾地，但口味比较淡，反而是待热气散开凉了以后才觉着入味。

点的牛峰肉，也觉得蛮普通。只是很多餐具带霉，让人觉得体验特别不佳。

通发饼食

是找腐乳饼去的这家店，在牌坊街路边上。

之前来潮州的时候还带了些回家，饼是带着些许油腻味的，里面精肉白肉杂混着，广东人爱的甜咸口味。

十八曲老二鱼饺

一家在十八曲巷旁的小吃店。

从老大到老尾，生活在十八曲这儿的几个儿子继承了家里的鱼饺生意。在潮州很多小店，都是家族生意。

鱼饺、鱼丸、鱼卷三者可拼，汤底是普通家常味，因为之前吃过蛮多鱼丸鱼饺，没感受到很大的差别，不过是不出错的味道。只是不列入推荐里。

开元老七粿汁

和阿雄鹅肉隔了条街，攻略上推荐蛮多，也是一家老字号的粿汁店了。

吃起来只是和大多粿汁店做法无异。粿汁铺上肥肠、苦瓜，摆上对切的卤蛋，料足。唯一让人遗憾的是，口味偏咸，大肠稍微带着腥气。

原西新炒粿条

传统的潮式炒粿条用大锅大火翻炒，至粿条一面成微焦状，再放入配菜。

经典吃法是牛肉芥兰，新鲜的芥兰脆嫩得很。粿条经过翻炒也入味了，就是偏咸了。

岛屿咖啡

穿过韩江，就如其店名一般，像是江边的“岛屿”，较为偏僻。

店里绿白色装修为主，很普通的网红风格，适合拍照，但饮品就不做推荐了。

乐宋堂

大名鼎鼎的潮式奶茶——鸭屎香奶茶。

一开始不了解单丛茶，还以为这奶茶为什么会有鸭屎香。口味上完全是游客店感觉，虽然是茶奶混合的创意，不过茶还是单泡着香！

潮州印象

“漫步在这些老街道”

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在潮州，城市很小，巷子也多，街头的绿三轮车，轮子轱辘轱辘地转，想去哪儿，迈上背后的座位，一口价成交，熟悉潮州路段的师傅们载着客人飞快奔着去了。

路边有趣又蕴含当地文化的店名也是让人捉摸不透。大粮根、大娘巾卫生馆、艳丽理发……

这儿呢，士多店、肠粉摊、补鞋匠，家家户户养着猫。开元路、布梳街，绕着城市兜一圈，多半会攒上一套猫片。

问起当地人哪里有好吃的，准会推荐你往西马路、西新路跑，两条路隔得倒是不远。在这随便偶遇一家小店，说不定就会让人好感倍增。

有些小吃，像是甘草水果、咸水粿，完全不用特定选上一家，靠着感觉和鼻子，想你总会找到自己喜欢的那味儿。

我们这次吃了这么多家，如果直接按照导航来走，很容易走得很疲倦，给个地图大家，摸清路线好好吃两天！玩得开心！886

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小贴士

1.住宿的话，潮州当地还是蛮多民居改造的民宿，而且啊住宿太个人化，我们就不做更多推荐了~小红书、微博都有，大家可以试着找找自己喜欢的。

2.游玩推荐路线：这次以“觅食”为主，所以路线以逛吃来推荐。

①牌坊街—西新路—西马路，美食比较集中。别看牌坊街很大，逛着逛着都能走到呢。

②在牌坊街以外也有很多小吃，不算远，打车去也不贵。

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