酷热的夏季一上线

很多人对旅行这件事儿似乎丧失了热情

喜欢捧着手机躺在空调房里

刷着朋友圈里远方绚烂的日出和夕阳

那一刻小编才明白

其实你也想冲出门拥抱夏季

美食养胃，美景润心

在这个酷热的夏季，告别炎热

走进门头沟的“避暑天堂”

来一场清凉之旅吧~

斋堂镇—双龙峡

双龙峡风景区位于门头沟斋堂镇火村南2.5公里。距北京市区78公里。十里溪流、百潭瀑布、千亩红杏、万顷林海真可谓青山翠谷，峰峦巍峨俊秀。到了夏季山花遍地，溪水潺潺好一派北国秀色，所以又有“小九寨”之称。

夏日满谷清凉，小溪潺潺，泉水涌流，背阴处冰肌绿树相映成趣，古杨、古柳、百年猕猴桃、山葡萄林遮天蔽日，缠绕期间，宛如热带雨林一般。

景区联系电话：010-69819310

清水镇—百花山

百花山国家级自然保护区建于1985年，位于门头沟区清水镇境内，是北京市目前面积最大的高等植物和珍稀野生动物自然保护区。

这里环境独特、风景优美、群山环抱、奇峰连绵。植物资源丰富，素有华北天然动植物园之称。

景区联系电话：010-61826110

妙峰山镇—神泉峡

神泉峡风景区位于门头沟区妙峰山镇炭厂村西1公里处，面积约15平方公里。

神泉峡风景区地质构造奇特，海拔平均1200 余米，植被茂盛，鸟语花香，景色宜人，高山幽谷之中蕴藏神泉仙潭，泉水叮咚，溪水潺潺，是京城难得的山水风光。

景区联系电话：010-61884638

妙峰山镇—灵溪

灵溪峡谷位于门头沟妙峰山镇岭角村。这里山峦起伏，峡谷夹于两山之间，峡谷的尽头有一座小型水库，依地势形成一个个水潭、瀑布。

两侧的山上绿树成林，山花掩映，山风轻轻扶面，鸟鸣不绝于耳，置身于此，仿佛踏入了世外桃源。

在沟谷里、山林中小憩，尽享鸟语花香。在开辟的野炊区里，还可以自己动手野炊、烧烤、扎帐野营，尽情领略大自然的风光。神潭、卧龙池、虎头山等“灵溪八景”也会使您流连忘返。

斋堂镇—黄草梁

黄草梁是京西古道上著名的旅游驿站，被誉为古道明珠，与灵山、百花山、妙峰山遥相呼应。山南自古为京西古道的必经之地，从河北怀来麻黄峪经刘家峪沟、沿河诚、柏峪、斋堂到京西的古道就要经过山南的垭口--天津关。

关口旁现存有百米方圆、石墙围绕的驻兵遗迹。山上一条东西延绵数公里的高山草甸，一年中只有几个月返绿还青，大部分时间都是深黄色，故称其为黄草梁。

登山远眺山连山、峰连峰、峰峦叠翠，连绵起伏，直到天边。黄草梁上的沿字号敌台施工细致，用料精实，虽经四百余年风雨剥蚀，至今仍雄姿依旧。

除了去☝这些景点以外

行走在古村落里

也是一种不错的选择哦~

清水镇—洪水口村

洪水口村是典型的高海拔深山村，座落在有首都屋脊之称的灵山脚下，是通往灵山的要道口，素有“灵山门户”之称。这里夏季气温要比市区低12℃左右，来这里消暑纳凉，踏古怀幽，可谓一举两得。

为与村内分布着的明代长城、聚灵峡灵山古道等历史遗迹相谐一体，村民们的新居都建有仿古式门楼，街巷以青石板铺路。如果再身着一身古装，就仿佛穿越了一般。

雁翅镇—碣石村

碣石村地下水源丰富，有“七十二眼井”之说。“七十二”并不是实数，而是言其极多的意思。地头、街道、房前、院中、山脚下到处都是，村民做饭时直接用瓢到井里舀水。这些古井中的水清澈甘甜，经有关部门鉴定，该村井水富含多种矿物质，完全达到了饮用标准。游走于村落之中，可看到交错分布在村中各处的古井，因古井造型富于变化，风格各异，被中国城市建筑设计院确定为“京西井养第一村”。

碣石村历史悠久，文化底蕴深厚。据十三陵碑文记载，碣石村原名“三叉村”主要有高、何、于三大姓氏。并且这三大姓氏都是名声显赫，有“高知府，何知县，于家三翰林”之说。因为村前有很多躺倒的大石头，根据“立石为碑、卧石为碣”的说法，村号就叫“碣石村”。

斋堂镇—马栏村

马栏村的古建筑都是用这种石头和泥土砌成的，村子在规划修缮时，都尽量保持这里的原貌，在村内的路上你到处都可以看到这个石头村奇特的景观。陈列馆出来是一溜老房子，村西有12座门桥，每座石拱桥通向一个古院落，有些院落大门紧闭，有些院落被木栅栏门半掩着。

据街口的村民说，到了夏天，流经村庄的泉溪会在门桥下淌过，悠悠地坐在门桥旁的古树下发呆，看小桥流水人家一幅田园景色，该是很惬意的事情吧！

斋堂镇—爨底下村

爨底下村位于斋堂镇，因在明代“爨里安口”（当地人称爨头）下方得名，距今已有400多年的历史。

爨底下村现保存着600多间70余套明清时代的四合院民居。错落有致四合院整体精良，布局合理，建筑风格既有江南水乡窗、楼、室等细节、局部处理上的风韵，又有北方高宅大院恢弘整体的气势。灰瓦飞檐、石垒的院墙凝重厚实中透着威严、恬淡平和中积淀着深厚的文化，被称为“京西的布达拉宫”。

最后，沟沟提醒您

夏天风云多变，但高温是常态

出门游玩需要随时关注天气预报

带好雨具，做好防暑准备

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心动不如行动

这个夏天，来门头沟

享受绿意盎然的京西吧！