炎炎夏日，你是否也来一场避暑之旅。
游览祖国名胜古迹、奇山秀水，漫步在山间小路，容身于翠绿之中，既赏心悦目，又增长见识，强身健体。对于老年人来说真是一举多得的事情。
那么哪些地方适合中老年人夏季旅游呢？小编就为大家整理出适合夏季旅游的地方：
01
西藏 拉萨
拉萨，简称“拉”，是中国西藏自治区的首府，具有高原和民族特色的国际旅游城市，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。
拉萨有许多古迹遗址，布达拉宫、大招寺和罗布林卡被列为世界文化遗产。主要旅游景点有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角禄康、藏王陵、楚布寺、拉萨清真寺、曲贡遗址、西藏博物馆、药王山、直贡噶举派寺庙群等，主要商业区有八廓街、宇拓路步行街、拉萨百货大楼等。周围具有经济价值和医疗作用的地热温泉遍地，堆龙德庆县的曲桑温泉、墨竹工卡县的德中温泉享誉整个藏区。
拉萨夏季平均最高气温为22.9℃，是一年中最好的季节，虽然阳光有些强烈，但是非常凉爽。2007年，拉萨就被评为全国“避暑旅游城市”。
02
贵州 六盘水
有中国凉都之称的六盘水，位于贵州西部乌蒙山区，夏季平均气温19.7℃，夏季气候凉爽、舒适、滋润、清新。
六盘水最高海拔2845.7米，最低海拔586米，属典型的喀斯特地貌。这里拥有乌蒙山国家地质公园、玉舍国家森林公园、滑雪场、野玉海、野钟黑叶猴自然保护区、盘县大洞古人类遗址、红二六军团盘县会议会址、盘县新民鱼龙化石群和妥乐古银杏、大洞竹海、坡上草原、阿勒河等众多风景名胜区、自然人文景观。“乌蒙山国家地质公园”面积380余平方公里，园内有世界“最大的天坑”；有世界上“最深的竖井”；有世界上“最高的公路天生桥”；有北盘江大峡谷；有地下溶洞；有高原佛光；有喀斯特地貌石林峰丛；也有远古鱼龙化石和古人类遗址等。同时，还有北盘江、牂牁江、阿志河、月亮河及众多的高山湿地。
六盘水著名景点有：玉舍国家森林公园、明湖国家湿地公园等。
03
河北 避暑山庄
河北避暑山庄是中国著名的景点，是清代皇帝夏天避暑和处理政务的场所。
避暑山庄始建于1703年，历经清康熙、雍正、乾隆三朝，耗时89年建成。
避暑山庄分宫殿区、湖泊区、平原区、山峦区四大部分，整个山庄东南多水，西北多山，比较著名的景点有：松鹤斋、正宫、东宫、万壑松风殿、烟波致爽殿。
河北避暑山庄地处内蒙古高原与华北平原的过渡带，属温带大陆性季风型山地气候，夏季凉爽，雨量集中，基本上无炎热期。所以特别适合夏季旅游。
04
西藏 拉萨
拉萨，简称“拉”，是中国西藏自治区的首府，具有高原和民族特色的国际旅游城市，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。
拉萨有许多古迹遗址，布达拉宫、大招寺和罗布林卡被列为世界文化遗产。主要旅游景点有哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角禄康、藏王陵、楚布寺、拉萨清真寺、曲贡遗址、西藏博物馆、药王山、直贡噶举派寺庙群等，主要商业区有八廓街、宇拓路步行街、拉萨百货大楼等。周围具有经济价值和医疗作用的地热温泉遍地，堆龙德庆县的曲桑温泉、墨竹工卡县的德中温泉享誉整个藏区。
拉萨夏季平均最高气温为22.9℃，是一年中最好的季节，虽然阳光有些强烈，但是非常凉爽。2007年，拉萨就倍评为全国“避暑旅游城市”。
05
青海 青海湖
青海湖位于青藏高原东北部、青海省境内。夏天的青海湖，即使烈日炎炎，平均气温也只有18℃左右，绝对是理想的避暑消夏胜地。每年7月初开始，青海湖畔就进入了油菜花盛开的季节，开花时间一般是7月5日至25日，最佳花期7月10日至20日。
青海湖环湖及周边主要景点为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶卡寺、伏埃古城、鸟岛、海心山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城。
青海湖是一个值得夏天去旅游的地方。
06
内蒙古 呼伦贝尔
呼伦贝尔，位于内蒙古自治区东北部，以境内呼伦湖和贝尔湖，还有呼伦贝尔大草原得名。
呼伦贝尔大草原位于呼伦贝尔市西部，从大兴安岭以西一直到蒙古国边境的草原都是它的一部分，是中国最大的草原。在呼伦贝尔大草原的呼和诺尔、巴彦呼硕等景区，可以欣赏摔跤、射箭等表演。除了草原，还有额尔古纳河、呼伦湖、根河湿地、莫尔道嘎国家森林公园等景点；室韦小镇、满洲里等地的俄罗斯风情也可以体验。夜晚的时候，可以参加特色草原篝火晚会，奏蒙古乐、唱蒙古歌、跳蒙古舞。
呼伦贝尔的夏天，被誉为中国最美的夏天，不仅因为景美，而且气候宜人，平均气温16℃--21℃，绝对是避暑的最佳去处。
07
新疆 伊犁
伊犁是新疆维吾尔自治区的5个自治州之一，驻地伊宁市，属温带大陆性气候。
伊犁哈沙克自治州风景名胜有巩乃斯草原、唐布拉草原、那拉提草原、昭苏草原；青铜时代的乌孙土墩墓葬群、西辽西域名城阿拉力马力遗址，唐代弓月城遗址，有乾隆皇帝御书的格登山记功碑和伊犁将军府、惠远钟鼓楼、林则徐纪念馆等景观。
从塞里木湖，来到巴音布鲁克大草原，再沿着伊犁河谷一路向东，花海、溪流、草原、湿地、树林......伊犁的七八月，气温温和，牧区原野碧绿，百花织锦，瓜果飘香。
所以伊犁也是夏季旅游的好地点。不过伊犁昼夜温差大，备好防风保暖衣物、防晒。
08
浙江 莫干山
莫干山位于浙江省湖州市德清县，属天目山余脉，主峰塔山海拔758米。以竹、泉、云和清、绿、凉、静的环境著称，素有“清凉世界”之称，与北戴河、庐山、鸡公山并称为我国四大避暑胜地，是夏季旅游的好去处。
莫干山的中心景区，包括塔山、中华山、金家山、屋脊山、莫干岭、炮台山等，植被覆盖率高达92，遍山竹海，流泉飞瀑无处不见。虽不及泰岱之雄伟、华山之险峻，却以绿荫如海的修竹、清澈不竭的山泉、星罗棋布的别墅、四季各异的迷人风光称秀于江南，有着“江南第一山”的美誉。
09
四川 蜀南竹海
蜀南竹海位于四川南部的宜宾市境内，幅员面积120平方公里，核心景区45平方公里，共有八大主景区，两大序景区134处景点。
蜀南竹海是世界上面积最大的天然竹林景区，独特的地理位置，造就了“云山竹海，天上人间”，是世间罕有的、中国唯一的集竹景、山水、湖泊、瀑布、古庙于一体，同时兼有历史悠久的人文景观的竹文化、竹生态休闲度假旅游目的地。
蜀南竹海的主要景点有：仙寓硐、观云台、龙吟寺、青龙湖、天宝寨、翡翠长廊、七彩飞瀑、忘忧谷、万江、仙女湖、海中海、竹海博物馆等等。
10
辽宁 丹东
辽宁夏天最凉爽的地方非丹东莫属了，当其他地方火辣辣的时候，丹东依然能感觉到凉爽，夏季往年平均温度15℃~24℃，是辽宁避暑旅游的好地方。七八月，与朝鲜仅一江之隔的丹东绿江村，山花烂漫，云海缭绕，可观日出，还能赏日落，有渔火，也有云海，宛如世外桃源。
丹东著名的景区有：鸭绿江风景名胜区、锦江山公园、月亮岛、虎山长城、五龙山、凤凰山、天桥沟国家级森林公园、抗美援朝纪念馆等。
各位叔叔阿姨，你们想好去哪里度过一个凉爽的夏天了吗？
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