今天和大家讲个小故事，上个月20号，我和闺蜜约着，趁着天气好，带着自家孩子去周边的小古镇游玩了一天。

出了城，空气都清新了好多，看着孩子们在后座玩玩具互相嬉闹，心情十分明媚。在孩子的欢声笑语中，很快就到了古镇里面。

在古镇里面找了一家特色小吃店，我们2个大人2个小孩都是吃货，特别喜欢吃，但是在吃东西的时候，发生了一点小小的意外。

闺蜜的女儿鸾鸾不喜欢吃香菜，而这家特色店的每一道菜都有香菜和大蒜这样的辅料，结果小吃端上来的时候，孩子哇哇就哭了。

哭的我们猝手不及，都不知道发生了什么，闺蜜抱着孩子在一边哄了快半小时，孩子才消停一会儿。

然后这孩子死活都不再坐下来了，一直拉着闺蜜往外走，闺蜜想让我们把东西先吃完，但是孩子就在一边又哭又闹。

所以我们就赶紧把点的食物寒老板打包啦。鸾鸾这孩子，平时温温柔柔的，没想到脾气这么大的，还倔的很。

其实孩子脾气大，爱生闷气，都是会伤肝的。这可不是说笑哦。

大家应该也听过一句话，当你为了某件事生气的时候，总有人会这样劝你：“别生气啦，生气伤肝，还容易变老。”

这句俗语，可是有依据的哦，中医上说：百病皆生于气，气机调达，血液就运行、通畅。相反，则运行不畅，就会出现各种问题。

伤肝的缘由

脾胃主消化，而肝主管气机的疏通、畅达，影响着气血运行、心情的调节。

如果长期的不开心、闷闷不乐，就会导致肝脏的气机运行不畅了， 这样的情况也被称为肝气郁结，就会造成肝气不舒的情况。

此种情况下的宝宝，出来表现出脾气大、爱哭闹之外，有些孩子会出现不爱饮食、面色发黄的情况。

而且孩子肝气不舒的话，会间接影响到脾胃的的功能的，脾胃失调后，孩子就会特别容易生病。

孩子的舌头，是最能够看出宝宝是否有肝气不舒的部位，今天教家长们一起看看。

1

舌头是尖尖的

一般的宝宝，舌头伸出来应该是椭圆形的，肝气不舒的宝宝舌头伸出来是尖尖的。

舌尖对应的是人的心脏，舌两边对应的是肝胆，这个图的舌象表示心肝有火。如果宝宝平时表现得比较烦躁、容易生气，就会是这种舌形。

2

舌头由尖变胖圆

这种舌头的宝宝，多是肝气不舒、体内湿气很重。气机不通畅，就无法推动水湿的运行。

而水湿运行缓慢，甚至出不去，积聚在舌头上，就变得胖胖的。

虽然老师平时和大家说的最多的脾胃的问题，但是肝气不舒的危害也不能小瞧了。

危害

1

长不高

当父母在对宝宝进行训斥、威吓、打骂等行为时，宝宝的神经就会过度紧张和压抑。

这个时候孩子就会出现肝气不舒的情况，影响生长激素的分泌，抑制内分泌的产生，导致发育不良，直接让宝宝长不高。

2

伤心伤脾胃伤肺

伤心

肝属木，心属火，木生火，所以，肝气不舒，肝火旺，心火也会越来越大。

心火越来越大，心脏就会受不了，就会出现各种问题。

伤脾胃

肝负责调畅气机，这是脾进行消化运化的基础。在养育宝宝的过程中，如果让宝宝长期处于紧张焦虑之中。

那么脾胃就会失调，没法吸收食物的营养物质，抵抗力就会下降，容易生病。

伤肺

肺属金，肝属木，金克木。当肝气不舒会出现肝火，会反过来伤及肺，呼吸系统就会出现问题，容易出现咳嗽的症状。

3个养肝妙招

1

呵护宝宝的情志

带孩子的时候，孩子总会出现各种不听话的表现，其实也不能责备孩子，毕竟孩子的认知还没有建立。

如果家长心烦气躁的吼他，其实不仅教育不了宝宝，还会导致孩子情绪不稳定，自己心情也不好。

除了责骂以外，家庭不和睦也会让宝宝情志低落，肝气不舒，所以要给宝宝创建一个温馨和睦的家庭氛围。

2

养成宝宝早睡早起的好习惯

保证充足的睡眠，才能将肝脏的疏泄功能很好的发挥出来。

3

减少用药

众所周知，肝脏有排毒的作用，但是过多的使用药物，是会损伤孩子的肝脏，特别是抗生素。

另外，一些保健品也是不要随便给孩子吃，保健品所含的成分会扰乱宝宝的肝脏功能。

所以家长要注重孩子平时的体质调理，让孩子少吃药打针。

孩子的五脏六腑都是非常重要的，家长们可得多注意孩子的各种小症状，对于舌苔的观察是一定要学会的哦。

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