1、长白山
长白山，因主峰多白色浮石与积雪而得名，素有“千年积雪万年松，直上人间第一峰”的美誉。这里的夏天只有16度，原始森林、清凉的溪水、山巅尚未融化的积雪，满满的负氧离子。
天池四周奇峰林立，池水碧绿清澈，是松花江、图们江、鸭绿江的三江之源。从天池倾泻而下的长白飞瀑，是世界落差最大的火山湖瀑布，它轰鸣如雷，水花四溅，雾气遮天。
2、伊春
有一个22度的夏天，叫伊春！伊春夏季凉爽，而且当地水资源充足，是漂流避暑的好地方。
伊春位于黑龙江省东北部，与俄罗斯隔江相望，边境线长2495公里。它位于小兴安岭腹地，是我国著名的林区城市，素有“林都”之称，又因盛产红松，被誉为 “红松故乡”、“祖国林都”。
3、甘南
甘南地处青藏高原的边缘，境内地貌复杂多样，海拔差异明显，各地气候存在着很大差别。在甘南，常常是广袤的草原地带还是寒风习习，山顶白雪皑皑之际，东南部的舟曲已经是阳光明媚，鲜花盛开，五谷飘香。
甘南的最佳旅游时间为夏季的6～8月。这时甘南的气温一般保持在15～30℃之间，凉爽宜人，草原上到处开满了格桑花。
4、呼伦贝尔
呼伦贝尔是最适合人类生存的一片“绿色净土”，这里地域辽阔，草原、森林风光无限：蓝天白云，河道弯弯，绿草如茵，毡房点点，牛羊成群……一派祥和与安宁，正是腾格尔那一曲《天堂》所勾绘的景象。
夏季的呼伦贝尔气候宜人，平均气温在16℃——21℃之间，是避暑的最佳去处,那醉人的绿色招引着你，站在草原上，看蓝天上云卷云舒，心胸就会像草原一样广阔。
5、恩施
恩施是虽说是处在重庆和武汉这两座大火炉之间，但却是最适合人类居住的地方，也是夏季避暑的好地方。
恩施是名副其实的“世界凉都”，在这里，你可以体验到峡谷的清凉，感受到腾龙洞的神奇，泛舟清江，赏蝴蝶崖，抑或是去土司城去感受土家族的民俗文化。
6、莫干山
莫干山风景名胜区，以竹、泉、云和清、绿、冰、静的环境著称，素有“清凉世界”之美誉，与北戴河、庐山、鸡公山并称为我国四大避暑胜地。
莫干山的中心景区，包括塔山、中华山、金家山、屋脊山、莫干岭、炮台山等，植被覆盖率高达92%，修篁丛生，万竽夹道，遍山竹海，流泉飞瀑无处不见，更有挺拔参天的日本冷杉及宋代银杏，频添幽趣。
7、若尔盖
黄河九曲第一弯婉蜒逶迤，风姿绰约；纳摩大峡谷怪石嶙峋，峰峦叠翠；梦幻花湖烟波浩渺；降扎温泉氤氲缭绕；原始森林莽莽苍苍；巴西会址光芒四射；古潘州遗址绵亘至今；宗教文化神奇瑰丽；民族风情古老质朴......
漫步若尔盖，枕黄河涛声，观日落牧归，共水天一色；卧花湖栈道，看鸥翔鹤舞，任云卷云舒。跨骏马飞身天际，入峡谷探白龙江源，品奶酷饼、喝酥油茶、吃烤全羊、煮黄河鱼、舞迷人锅庄，如品诗赏画，其乐融融，妙趣无穷。
8、阿尔山
阿尔山横跨大兴安岭西南山麓，所以这里的森林覆盖率很高，空气中负氧离子含量也非常高，很多人说这里的空气是可以罐装出售的，而且这里地处寒温带，所以这里的夏天气温是在适合人体的25℃左右，清凉避暑。
阿尔山的景色丰富多样，既有像火车站这样的人文景点，也有像阿尔山森林公园一样的自然美景。如果，你想在这个夏天过一段清凉舒心的日子，看看湖泊、草原和森林，那就不妨来阿尔山看看的吧。
9、腾冲
腾冲县属热带季风气候，年平均气温14.9℃，极端最高气温30.5℃，极端最低气温-4.2℃，冬无严寒，夏无酷暑，全年适于旅游观光。腾冲森林密布，到处青山绿水，景色秀丽迷人。
一座山，一城池，甚至一块田地，都希望是绿色的。腾冲给人的视觉感受就是绿色，绿色得充裕富足。山水之间总有一种共鸣，绿意传达出来的是生态。原生态是现代旅行人士的最爱，也是空气星级的表现。
10、神农架
神农架位于中纬度北亚热带季风区，气温偏凉而且多雨，年平均气温为12℃，夏无酷热、冬无严寒的宜人气候。当南方城市夏季普遍是高温时，神农架却是一片清凉世界。
每年5月中旬至10月中旬的神农架林区，苍山滴翠，峰奇林密，飞瀑丰盈，泉流清澈，原始而天然的美景纷呈眼前，加之此时气温稳定，登高而招，四季之美，皆可一网打尽，是避暑、寻幽、探秘的最佳出行时间。
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