西藏，世界的屋脊，它是神秘的，也是蓝色星球上最纯净的地方，同时也是最美的地方，更是对我们充满了诱惑的地方。神奇而美丽的318，穿越无人区的新藏线，还有那穿越昆仑山脉的高原火车，让我们进藏不再困难，但是一直被网友一而再、再而三所说的那些进藏的禁忌到底是什么？或者说我们去西藏旅游到底哪些是必须注意的呢？

相信网上有不少帖子说到“进藏的注意事项”、“进藏的禁忌”等，公说公理、婆说婆有理，今天我就把自己进藏看到的和听到认真梳理一下，给大家说说到底需要注意的是什么！

一，什么人不能进藏

网上有许多帖子说西藏对身体素质要求很高，言外之意就是说身体好的就没问题，身体差的就一定不行。其实就我个人遇到的情况来说，这一定不对。西藏最可怕的就是高原反应，直接原因就是因为不适应稀薄的空气而造成的身体吸入氧气量不足。就我们同行和看到的情况来看，不同的个体对于高原反应和身体素质不一定相关，看起来身体素质不好或者体弱的不一定有高反症状。但是对于高血压、呼吸道或者肺有问题的人来说，不是必须尽可能不要去西藏，这些器官性疾病对于高反影响较大，而且容易引起严重的呼吸道感染。

其次对于许多人说的，如果有了高反，尽可能不要用氧气，这个我也不苟同。高反时我的同伴是头痛欲裂，甚至不敢动，有的同伴尝试吸氧，反而可以忍受一天半天的开心行程。我们进藏不是居住，而是旅游，一共就那么十几二十天的时间，为什么不吸氧让自己可以顺利的走完行程，不吸氧忍受着痛苦，还不能赏景，严重者甚至无法跟着团队走完后面的行程，得与失自己判断。

二，关于拍照

拍照的禁忌主要有三个方面人、寺庙、动物。

人

西藏有许多的风俗非常独特的，比如天葬、比如朝圣路（磕长头）等等，对于进藏的游客来讲，你感兴趣的人或者事，一定要经得被拍摄者的同意才能拍，不能不管不顾拿起相机就拍。原因一是基本的尊重，另一是民族禁忌。当然还有些藏民被我们影响了，想拍可以——拿钱来！今天的藏区可不是十年前了，许多地方有了给下套的习惯了：勾引你来拍，拍了必须给钱，删了也不行，不然别走。

寺庙

寺庙拍摄更是如此，尤其是寺庙内部，不经同意，不要拿起相机。许多寺庙内部都有禁止拍照的牌子，请你务必尊重民族感情和藏民的信仰！

动物

这个说的有点不准确，准确的说是那些被放到景区门口或者明显地段的牦牛和藏獒一类的慎拍，许多都是藏民养殖的“专业模特”，看着没人管，等你拍了照以后就有人来要钱，按张交钱——同样，不交别走。

（比如这条藏獒）

三，哪些地方不能随便进

1，寺庙内的大殿。也不是都不让进，有些寺庙是不能随便进的，有些允许进入，但是进入寺庙的大殿需要征得同意，进入注意不能踩门槛，同时必须脱鞋。大殿是藏民心中最为神圣的地方，而作为游客的你一定要尊重他们的信仰。

2，藏民的家。进入藏民的家必须征得同意，对于那些家门口插着树枝或者挂着布条的人家请勿打扰，那是人家家里遇到事了。

3，藏族的活动现场。不是人家同意的一定不要打扰，因为你不知道他们在做什么。如果万一破坏了他们神圣的仪式，罪过就大了。

四，藏区行走途中

1，车速

如果你是跟团那就不用担心了，如果自驾，一定注意车速，西藏的测速多是区间测速，而且速度特别低，尤其是在藏区对于车辆的检查可谓是有岗必查，不要看着路上没有车和人，你的飙车病就犯了，对不起，你等着前方警察蜀黍给你敬礼吧。

2，藏区天气变幻莫测，如果遇到阴雨天气，对于那些泥泞道路或者峡谷千万不要闯，泥石流或者沼泽地说不定就等着你。这个时候你要做的是，选择开阔地带及早避雨，安全第一—这四个字一定是你最好的选择。

五，饮食禁忌

1，不要把碗或者餐具倒着扣，藏民过世前用过的碗才会倒着扣。

2，藏民有席地而食的习惯，如果遇到这样的情况，千万不要在人家的炊具和实物上跨过。

3，藏民忌吃驴，马肉，最忌吃狗肉。特别是狗，他们把狗视为他们最忠心的朋友，所以在西藏旅游的时候千万不要提起上述食物，自带的食品中也不要有这些食物。

最后，还是要说一下高原反应的问题，如果身体感觉有高烧症状，一定要去医院，而不是和平时在家时可以硬撑，切记切记！

好了，我整理的禁忌就这些了，你看懂了吗？希望大家进藏旅游的时候有个好身体，也有一个舒心的行程！如果你有更多的建议，可以在后面留言让大家讨论！

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