有那么一个地方，会让我，从你的全世界路过。

有那么一个地方，浪漫成，彼此相遇的注定

有那么一个地方，叫作：稻城亚丁。

有人问我：你去过稻城亚丁吗？

我摇摇头：没有去过！

别人总是怀疑：怎么可能？！你会没去过。

走过那么多藏区徒步，甚至转过四大神山的我，真的没有去过稻城亚丁，那个在川藏线刚开始成名时的圣地，那个高原徒步爱好者的天堂。别人的怀疑，我只是淡淡的笑：我，在等那个对的人，陪我一起那么一个地方，去这个叫作稻城亚丁的地方。

月初的一天，小万跟我说：好久没有一起出去旅行了。

那当年蜜月说走就走去转冈仁波齐的心又起，我突然想到了没有去过的稻城亚丁，想起了曾经说过那是个我要等对的人才要去的所在：走，你请假，我带你去稻城亚丁去。

小万：假期估计不够啊。

我：你请着假，其他不用你操心！

然后，我们就踏上了稻城亚丁的行程，只因为带着对的人。藏区，对我而言，如同轮回间的注定，直至转完了四大神山，直至去过的了桑耶寺，就像电影里演的那样，从你的全世界路过，最后又在稻城亚丁相遇，遇见你，也遇见那份冥冥中的注定。

小万看着窗外的风景：你说的省时间就是飞稻城啊。

我笑了笑：不然呢？

小万：你就不怕高反。

我：我是藏地小王子，哪里会有在怕的？

飞机窗外，浮云过眼，时隔不久，又上高原，心仿佛又从红尘间归于平静，静如止水。蜀山之王的注视，航班颠簸的淡然，化作的是对稻城亚丁的憧憬。

希望是个好天气吧。我心里默默念叨。

海拔4411的稻城机场，这样的海拔，并不是一般人都敢挑战直飞上来的。但是，对的，但是你布爷我肯定不是一般人啊，所以就这样直飞稻城机场了。

不过～！@#¥%……说句实话，刚下飞机，脚步还是有些虚浮的。

这海拔，要是有人告诉我，他从海拔个位数的地方飞上来，一点感觉都没有，那你的身体才大有问题了。小万虽然当年大学时期也常跑藏区，但每次必高反，我敢这样带她飞上来，当然是有妙计的。（这是后话）

从稻城机场，到稻城的县城，其实还需要1小时左右的车程。

在机场提完车，开车到达稻城，蓝天已然不见，层层叠叠的乌云，却难掩郎杰曲登白塔的圣洁。释迦摩尼涅槃前的加持，仿佛无声中回荡起了梵音。

有人说：旅行，是在一个陌生的地方，遇见发现久违的自己。

我说：旅行，是一场又一场的修行，照见更好的自己。

小万说：藏区，一定是你的第二故乡，亦或你前世的家乡，在藏区的你是更好的你。

或许这是我每每回到藏区时，那冥冥中道不明的平静与淡然。我喜欢那份从容，或者说在藏区的我，是我自己喜欢和更接近自己希望自己变成的模样。所以，就算直飞4411这空气稀薄的海拔，就算舟车劳顿还要开着车过稻城县作为午饭的休整点，可一切对我来说似乎都不显得辛苦。

而最最重要的是，身边还有小万的陪伴。

小万：你不是总说上高原第一天，要少吃，不然肠胃不适应吗？你这点的菜都是硬菜，也叫少吃点？

我笑了：那是我跟担心高反的人说的，我又没有高反。

小万一脸鄙夷，却又无奈，毕竟开完车的我，因为尿急，在稻城这样的高海拔地区，狂奔去了厕所，就……压根没看出我有什么不适应。

所以鸡肉、牦牛肉，开吃吧！

吃完午餐，重又上路。

从稻城县，到亚丁景区外的日瓦村，大概3个半小时车程，期间需要翻越波瓦山。我想，稻城亚丁这一趟，是我在藏区自驾最最疯狂的一次吧。虽然曾经自驾过更高海拔的从措那到洛扎的路，但那是因为开车的师傅高反了，迫于无奈。而这一次，直飞4411海拔，下了飞机自驾，如果不是为了小万，为了稻城亚丁，我想我不会如此疯狂。

因为开在路上的某一刻，我内心的os是：我疯了吗？

但是，在我车停在波瓦山山脚下的经幡阵的时候，我突然觉得，我的疯狂是明智的。我已经被小万吐槽多年，没有给她拍好看的照片。额……实在不是不愿意拍她，而是我这人本身拍人像就是看意境的，没有感觉的时候我真的是懒得按快门（这话说的，我感觉我又要被怼了）。

不过，讲真的，关于经幡结合人像这事，是我想拍许久的梦。

But，当自己还勉强会拍照了，额……小万帮我拍的……那在我看来就已然惨不忍睹了，就不po出来了。

上波瓦山的盘山公路，远山间瞥见不知名的寺庙，在偶然穿破乌云的阳光照耀下，显得特别醒目。有时候在想，古人是如何把寺庙建在如此陡峭的山崖边的。

好吧，想什么想，好好开车吧。

波瓦山垭口上，小万算是过足了撒龙达的瘾。

可怜了本来买了一堆龙达，准备祈福外加装逼的我……因为，龙达都被小万撒完了……

不过也罢，上回在居然有人吐槽我在冈仁波齐乱扔垃圾。

来，再科普一次，重要的事情说三遍：这是龙达，纸质的，上面画有佛像和经文，藏族人撒龙达是用来祈福的，并且纸质品再大自然是可降解的！！！！！看到这里，你们不要再吐槽乱扔垃圾了。

离开波瓦山，继续往日瓦村的路上。

乌云的天，在小万撒过龙达，或许真的成了祝福，阳光破开云雾，在乡间园野，不经意撒下的美，就仿佛十年前学弟江威和我口述的美丽稻城一般。

三四个小时的车程，时隔半年多没有在高原开车的我，到了日瓦村一停下来，精神一放松，真的是没力气了。住到翔云酒店，我就什么都不想管，什么都不想顾。

小万问我：吃啥。

我：撸完面就好……

小万：那明早呢？

我：徒步，还用问吗，红牛生鸡蛋。

小万：……

吃过晚饭，我早早就睡了，小万应该杀了我的心都有了，毕竟我是属于上高原第一天都不存在浅睡眠，可以一觉到天亮的人。亚丁三神山，到了我们该见面的时候了！

晨起的高原，总显得精神。

红牛加生鸡蛋的味道，恍若隔世的熟悉又陌生。

很多人诧异于我还没有走过亚丁这件事，毕竟它的强度甚至比不上梅里雪山雨崩的冰湖。对于我这种深度高原徒步“中毒者”而言，没走过亚丁，似乎真的有些不可思议。

但很多事也许你真的说不清楚，有些时候你真的会觉得冥冥自有天定。在多年前，第一次走雨崩后，我本来是计划去稻城亚丁的，可因为各种机缘际会和特殊的状况，稻城亚丁我就没有去成。

那以后，我就许下心愿，要么有好兄弟要一起去走洛克线，要么遇见那个对的人去走亚丁，否则我自己一个人，就不去稻城亚丁了。

因为这样，时间如白马过隙般流转，经历了八个年头，稻城亚丁，我带着小万到来。

或许是对于徒步路线的自信，或许是旅行多了真的懒于做攻略。所以，从日瓦镇出发到亚丁景区门口，得知还要坐1.5小时的车从景区门口到冲古寺，再从冲古寺0.5小时到洛绒牛场，我整个人都不好了。

我好想说，我自己是傻吗？

因为对于徒步，宁可早起，这是我个人的习惯，第一可以错峰，第二可以错开正午最晒的时候行进。但恰恰事情就是那么凑巧，我们去往冲古寺的车，竟然大巴车断轴……但是必须夸一下景区车的开车师傅，果断停车判断情况，并且第一时间给我们调来了其他车辆衔接，也算是没有耽误行程。

记忆里，玩户外的朋友和我说起冲古寺，应该是个徒步的宿营点。

我觉得人的记忆，会有断点，就像平行时空里的种种零碎片段拼接而成，并不完整也并不完全真实的人生。我只知道，当我和小万来到冲古寺的时候，仙乃日和冲古寺相伴，犹如青灯与古佛的相守。

到那一刻，我才知道亚丁三神山的意义。

从藏传佛教的角度而言，仙乃日、夏诺多吉、央迈勇代表了观音菩萨、文殊菩萨，金刚手菩萨。所以稻城亚丁在川藏线上的名声在外，也是有其原因。

小万：你不去冲古寺看看。

我：不看了，都11点了，徒步来回，很赶。

这不是我执念于徒步，如若可以其实我还是想去冲古寺看看的。但当我意外的知道洛绒牛场到冲古寺的电瓶车末班是17:30，冲古寺出到景区大门的末班车是18:30的时候，我就不淡定了。

相当于，我和小万需要在6个小时左右的时间，从洛绒牛场出发，去到牛奶海和五色海再回到洛绒牛场。海拔4000米以上，往返12～13公里的路程，小万可能是坐车坐的人又有些不舒服，我不禁有些担心起来。

车到了洛绒牛场，就有种不走，不想动的感觉。

不是因为累，是因为看见央迈勇那圣洁的模样。

仓央嘉措说：你用不老的月光化作情诗两行。

仓央嘉措又说：世间安得双全法，不负如来不负卿。

我牵着小万说：感谢你，从我的全世界路过。

小万说：这是注定，梦圆稻城亚丁的日子，我们走吧。

我有些发愣小万晕车的状况，却也许每一座神山总能给喜欢藏区的人以力量。见她平缓的呼吸，淡淡的告诉我没问题，我们就开始了这一场亚丁的徒步。

朋友说，亚丁的徒步路线，已渐渐失去了韵味，因为慢慢的开始有了木栈道，开始有了越来越多的游客。我，也并不喜欢人多的地方。从洛绒牛场出发，长长的木栈道，让我忍不住窜到了马帮道上。

小万：不愧是走成老驴了，这条路像是我们包场了一样。

我：那必须的。

蓦然间一瞥，喧嚣吵杂的木栈道浮华，与静谧无人的马帮道质朴，那就仿若隔世的年华，刻下前世今生的痕，化作两个平行时空。在这短暂的一时间，这一道轮回，整个世界就剩下，我和小万执子之手的前行。

走了许久的路，两条平行线——木栈道和马帮道终究重合。有时候，即使你规避，即使你不愿，命运总会在应该出现的时候交织合并，就如同人生中，我们经历的好与坏，顺意又或糟心，其实都是恰如其分的到来，都是生命中最好的安排。

就像稻城亚丁的行程，偏偏在我转过四大神山的第二年；偏偏小万又那么笃定的请假一起行走。

平缓的路，我和小万的脚步越来越快。

平缓的路，我和小万说，这或许就是注定，就像多年前我们一起冈仁波齐转山的蜜月，卓玛拉上经历的那场暴风雪。

小万只是笑，笑的很甜。一如我们初识的模样。

走过平缓的路，亚丁最难的，不过是1公里左右的上坡路。

我在想，如果我这辈子第一条徒步路上是亚丁，是否会有不一样的感触，是否这1公里的上坡路就变成了艰难。但一切没有如果。很多时候，当你由繁归简，由难归易，一切也就变得游刃有余了。

就好比走过冈仁波齐的卓玛拉、翻过梅里外转的多克拉，又或者2017年行走的力量的5300多米的垭口，都让亚丁这1公里的上坡路显得轻松的如同散步。

但，我最后差点走崩溃了！对的，你没有看错，差点！！！！

小万笑我：你还藏地小王子，喘成这样的吗？

我只是喘着气，疲惫着。说实话，体能状况良好。但是走惯了户外的我，习惯用自己的频率和步长去行走。我最不能接受的是徒步路线上的人工修葺的台阶，而恰恰，亚丁这上坡路，已全是台阶……我的步频和我的呼吸不对等，导致了我的累。

说是累，却相对于扶着楼梯扶手喘息的游客，好得不能再好了。

我和小万很快的就走过了楼梯的路。这或许会是很多游客做选择的路口。先去五色海，又或者先去牛奶海。

路边上分岔路口，五色海比牛奶海近了许多。但是你别以为容易，因为这里的海拔意境4500以上，你以为五色海距离近就去选择？no！这么多年的高原徒步经验告诉我，选择缓坡，即使路程长点，才是王道。

所以，很必然的，先去牛奶海。

沿途的野花遍野，佛祖说：格桑不灭，佛法不灭。那么满山遍野的野花，是不是满世界的菩萨都笑了？

我问小万，你觉得稻城亚丁，什么季节最美，是不是这个季节也不输秋季。她告诉我，和我一起去的地方最美。那一瞬间的感动，我很想告诉她，我也是这么想的！

不老的月光写下的两行情诗，一行化作殿前悠远的藏香，一行凝结成眼中清澈的泪光。那泪光，究竟是文殊央迈勇的智慧，又或是忘尽红尘后的不舍。

无论是何，我都觉得那清澈的牛奶海，就是那滴垂泪。

它，是看破一切的智慧。

它，是放下执着的幸福。

我和小万说，好想就这样，静静的坐着，看着山花浪漫，看着碧海如天，看着神山如雪，看着她笑颜如花。

可亚丁，似乎用另类的方式告诉我，人生的一切又或者是不可停歇的轮回。～@#¥%……毕竟景区的点对点的接驳车有时间的限制。让人不得不得赶时间前行。却也因此，才让我和小万，又向着更高海拔的五色海前行。

我开始庆幸我自己的路线选择，因为从牛奶海往五色海去的路，坡度比起初那个选择的岔口来得平缓得多。这种选择，没有谁对谁错，就好比有的人喜欢循序渐进，有的人喜欢一鼓作气，可以似乎世间的路都殊途同归。

只是或许看过太多藏区的海子与措，对于五色海，我和小万很有默契的都仅仅是匆匆一瞥。它的碧蓝，是高原熟悉的蓝，却并不让我觉得惊艳。如果非要类比，它更像是我初去雨崩的冰湖，你不去过，又如何知晓它是否如传说中那么美，是否值得你一探究竟。

亚丁回程的路，小万绝对也是开了挂的。

毕竟我下坡的速度，绝对是挂五档的，她竟然跟上了。我后来问她怎么能走那么快的，她说怕让我等也怕赶不上末班车。好吧，人不逼自己一把，永远不知道自己的潜力有多大吗？

直到回到景区大门，夕阳划过山岗，让五星红旗熠熠生辉。

那蜿蜒盘山的公路，小万因为疲惫睡去，我却在想，想亚丁这短短一天的徒步，似乎透着多少的注定与慧缘？！

回到翔云酒店，亚丁一天的徒步量并不让我疲惫，却让我饿疯了……原因是我压根就没带路餐……早餐的红牛加生鸡蛋撑了一天。于是乎，我开始疯狂的深夜开吃，在藏区，少有的连虾都点上了。

小万问我：你还没说，为什么我们能走机场vip通道呢？

我笑了笑，把我的妙计告诉了她！

机场vip通道。布爷我毕竟能刷脸……啊，不对，刷……好啦，一会说，时间拨回到，计划出发去稻城亚丁的时候。

那些年穷游过，那些年自己的旅行方式也在悄然的发生变化。

小万的时间不够，我第一时间想到的是飞稻城机场，因为这样可以避开陆路交通上从成都出发又可能会堵车的折多山。但是稻城机场4411的海拔让我也有些压力，查询租车或者包车去亚丁的时候，赫然发现管理着甘孜州稻城和康定机场的集团，旗下还有稻城机场的租车服务，并且租车的情况下可以在稻城机场享受vip通道和贵宾室，这样就可以在下了飞机后，在贵宾室稍作休整和适应在上路。

既然答应了小万，我来搞定，那么轻奢一把又如何？

而且我还发现它们旗下还有甘孜州沿线的连锁酒店——翔云酒店。

那么其实我“妙计”的答案自然就在于此了！

小万才恍然大悟：难怪了，你这个疑神疑鬼的个性，我就说你怎么会到机场看到广告，还那么放心大胆的让我去租车。贵宾室原来也是你提前都定好的啊？

我嘴角上扬一脸坏笑：那必须的，嘿嘿！

小万突然严肃了起来：谢谢你。

我：不，是我要谢谢你，陪伴我走过了我的全世界，而不仅仅是路过。

……

亚丁旅游小贴士：

稻城亚丁机场，海拔4411，是目前全世界海拔最高的机场。

从稻城亚丁机场，到稻城县城，约1小时车程。

从稻城县城，到亚丁景区外日瓦村，约3个半小时车程。

沿途会经过波瓦山。上波瓦山前的山脚下，有一个常年都会有的经幡阵。

亚丁景区徒步牛奶海和五色海，建议早出门。亚丁景区去往冲古寺的景区接驳车最早一班的时间是早上7:00，到达冲古寺的时间约8:30，在冲古寺可转乘景区电瓶车之洛绒牛场，约半小时车程。这样可以避开正午时间徒步。毕竟高原的紫外线还是很强。

亚丁徒步注意事项：徒步去牛奶海及五色海，有个1公里左右相对陡的上坡路段。在岔口，如果体能一般的朋友，建议选择先去往牛奶海再去五色海。

建议提前准备些许路餐，带够水，（线路上没有补给点）徒步时轻装上阵。

推荐：翔云租车，是甘孜州独家租车后可享受机场vip通道及贵宾室礼宾待遇的集团，翔云酒店在甘孜州也是高品质酒店。

关于高反的注意事项：

嗯哼，想学布爷这样在海拔4500还能跑能跳吗？不怕告诉你，这个……比较难……但是要不高反，其实是由一些方法避免的，前方高能，注意啦！

其实高反没有那么可怕。在你心肺健康的前提下，我个人认为绝大部分人都能上高原，而其中很大一部分上高原的人高反，是因为心理因素造成的。

为什么？因为紧张！人在心理紧张的情况下，会不自觉的呼吸加速、毛及血管紧绷。而高反，恰恰是气压变低，氧含量变低的身体应急反应。所以，要去高原旅行的朋友，先调试好自己的心理，不要畏惧高反。上高原，前三天是机体适应和调整内外气压差和低氧环境的一个过程，一般会出现夜间浅睡眠状况都属于正常，只要不是头痛就好。

那怎么防止高反？

很多人会进入一个误区，因为网上许多建议都是上高原第一天就不要剧烈运动，然后就真躺宾馆不敢动了。其实只是不要剧烈运动，室外适量的慢步走，会有助于身体适应高原的环境，当然要是你高反比较严重就另当别论了。

多吃蔬菜水果，这是一定的。尽量吃饱match，因为高原你要抵抗低氧状态，身体的消耗会比在平原大，这也是很多朋友说自己上高原为什么食量变大的原因。

这些，其实很多人都懂。还有更重要的吗？当然有！

就是：不！要！喝！冷！饮！而且要多喝热饮其一，容易造成肠胃不适；其二，太冰冷的东西，容易引起头疼（这种情况不绝对发生，但以防万一吧）；其三，如果高原徒步的话，不仅仅冷饮，最好碳酸饮料也别喝，除非你对自己身体状况很了解，否则容易造成运动后体内电解质失衡，平原看不出太多危害，高原徒步时候危害就大了——小布我就曾经因此造成身体虚脱导致轻微失温，还好后来藏族奶奶的药管用，加上小伙伴的悉心照顾，不然后果不堪设想。

那么高原最佳饮品是什么呢？

网上总说红景天口服液和胶囊有用，我问过很多藏区学医的朋友，他们告诉我，那玩意心理作用比较大，除非你用新鲜的红景天根泡水喝。那么到底什么对抗高反有效果呢。答案是酥油茶，因为酥油茶中的酥油可以提供给身体需要的能量，而茶本身有利尿促进血液循环从而加速血液供氧速度的作用，加之酥油茶本身是热的能带给身体热量。

不过酥油茶，就如同榴莲，爱就深爱，不爱就厌恶。不爱喝酥油茶的人怎么办？

很简单啊，喝红茶，其一：能保持水分摄入；其二：也有酥油茶的部分效果嘛。至于绿茶（铁观音这类）偏凉伤胃，黑茶（普洱这类）刮油去脂，都不太适合高原环境，所以不太推荐，当然如果你的身体能受得了，当然没有问题。

千万注意头部和脖子的保暖。原因很简单，高原风大，尤其过垭口的时候，一不注意，冷冽的寒风会吹得你不要不要的，绝对会头痛欲裂的难受，上高原头几天如果还没有适应过来，说不定还会引起更严重的高反。至于脖子，呼吸道受凉引起炎症，有几率会形成高反并发症的肺水肿，所以切记注意头部和脖子的保暖哦。