冬天脸上长痘痘会让妹纸们感觉到脸上又痒又痛，不仅让自己感到不舒适，还大大影响化妆，冬天长痘痘不仅需要借助外力消除脸上痘痘，还必须内在调理，才能有效去除脸上长痘痘的情况。接下来，小编将教你冬天脸上长痘痘怎么调理。
一、有痘痘洗脸注意水温
洁面水的温度要适中，32～40℃ 为佳，这个温度使你不觉得烫也不觉得过冷的舒服温度。过于冰凉的水温导致毛孔收缩，不利于清除毛囊角质，过热则损害痘痘皮肤的屏障。
二、控痘又能补水
如果你曾经因为使用了护肤品而刺激到皮肤，那么你一定是选错了那些只着重收干痘痘水分的产品，到头来令没有痘痘的部位也很干燥，皮肤变得外油内干，并且变得敏感。其实，患有痘痘的皮肤除了需要控油、消退红肿之外，也要保湿，尤其是U字部位的皮肤。因此在护理时，应该选用既能净化及控制痘痘，改善红肿，又能补充水分的祛痘产品。
三、切忌熬夜
熬夜是对皮肤的最大天敌，因为每天晚上11-2点的时候是最佳排毒的时候，如果你熬夜的话，身体得不到休息，就不能够进行排毒，体内的毒素就会由脸部显现出来，出现烦人的痘痘。
四、好的生活习惯
在生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。
五、保持皮肤水油平衡
大多数女性长痘痘是因为不能控制肌肤的“平衡”，干了不足够补水，油了不采取控油，导致肌肤维护力度降低，肌肤变得差。在日常的护肤中，一定要保持肌肤的平衡，及时补水，及时控油，这是最好的祛痘护肤方法。
六、多吃水果蔬菜
肉会使消化系统不正常也就是不容易消化，而水果和蔬菜当中含有的纤维素就起到相反的效果，能帮助消化道里的食物更好的消化，保持了肠道的畅通，痘痘自然也不容易爆发。许多水果和蔬菜中海含有形形色色的维生素，这些都是皮肤必须的保养品。
