身一色打底，亮点越高个子越高
用色彩打造你的形象亮点，上下身一色或近似色，亮色点缀在胸部以上。不要使整个上衣的颜色都鲜亮起来，这样大面积的亮色已经不是“亮点”了，整个上身都已经变成“亮面”了，无论是胖体形的还是矮个子的朋友都请放弃吧！全身一色，上下连身，色彩的视觉要有连贯性，因为自上而下一色贯穿，不容易引起他人目光的注意，胸部以上特别鲜亮的装饰色，又会给含糊的目光以悦目的视觉亮点，在绝对耀眼的同时，让人忽略了胖瘦问题。
在胸部以上的位置想发挥亮眼的装饰效果，其实有很多方法。亮色的丝巾、鲜亮的首饰、漂亮的领子、鲜明夸张的胸花或胸针、醒目的肩部装饰设计（除肩部太宽太壮实的）、打眼的胸部口袋设计（除胸部太过丰满的）……
胸部以上的亮点有：项链、耳环、胸饰、漂亮的领子、蕾丝、肩章、丝巾、围巾等等。特别提示：除了服装和服饰的点缀之外，别忘了还有漂亮的妆容和精致的发型，都有可能成为亮点哦
显瘦秘诀：深色衣服，浅色或者艳色亮点，亮点的位置应在胸部以上，亮点的形状以瘦长形为最佳！
显高秘诀：浅色或者深浅适中的衣服，点缀亮点的形状可宽可窄，只要位置够高！
上下装色彩须连贯或呼应
这套行头可以是胖体形朋友衣橱中的必备，是四季都适合的经典穿着。上下装用一个颜色，色彩在全身的使用要连贯，也可以利用色彩呼应的搭配方法，实现上下装的色彩连接。
由此，我们还可以进一步应用，许多时候我们也购买过那种上下身拼色的服装款式，千万记得在上身要及时呼应下装的色彩。购买这类款式时，还要注意拼色的位置越高越好。
上衣越短越显高
上衣的衣长超过臀部，就会比较压个子，所以通常上衣长度在臀部和腰部之间比较好，上衣越短意味着腿越长，还记得“桌子的边长”视错案例吗？利用长短视错，短款上衣可以提升腰线，加长腿部。
一些高腰服装和短款上衣一样，可以缩短上身，加长腿部线条的穿衣效果，所以腰线较高的服装适合矮个子的朋友，但不适合胖体形的朋友，因为瘦身效果不尽如人意。
喜欢穿裤子的朋友，也可以选择短款上衣搭配裤装。（套头衫最好穿低领的，穿高领时首选浅色。）
花衣显胖，大图案显矮
胖体形应多选单色穿着，少穿有图案花色的面料，矮个子则适合穿中小型花色的面料，图案较大的面料会比较压个子。
大面积花纹图案并不适合穿着，但是保留小面积的图案还是可行的，例如：不对称的半侧图案，T恤衫的局部印花图案（图案是瘦长形最好）都可以瘦身。
胖且胸大的体形，最好穿没有图案的服装。
打开胖体形朋友的衣橱，其中不乏各种花色图案的服装，除了黑色外，其他单色的服装比较少见，为什么体形越胖却越是钟爱有图案的面料呢？胖体形的朋友一定开心地告诉你答案：因为胖，总觉得没什么可穿，因此更感觉花色面料很美丽。这是个非常普遍的穿衣误区，夏季在街头随意驻足片刻，即会得到答案，十个胖人中会有超过半数的人在穿花衣，而单色素色的衣服却十有八九穿在瘦人的身上。
优先深色，必备高跟
高跟鞋是最直接的长高手段，长高的同时也会显瘦，深色是瘦身的法宝，但是不适合矮个子的朋友。
众所周知，全身的深色和高跟鞋的选择，依然是不变的瘦身法则！但是矮个子的朋友不适合穿太多的深色，因为变瘦的同时也会变矮，所以衣服应多选浅色或艳色，前文已经提到。想长高个子，高跟鞋将是亘古不变的良方，高跟鞋加长腿部线条，也是瘦身必备。
穿着让你更有自信的衣服
不要经常说“两个月内我要减掉20斤，我一定要穿上XS号的阿玛尼。“人生许多不必要的痛苦，起因都是硬穿上小了一个码的衣服。”何苦呢？你大可利用以上这些简单的穿衣技巧，告诉自己：“一定要买条适合的裤子，再进行合适的配搭，让我看起来瘦掉20斤！”
所以朋友们，瘦身的同时也要注意技巧，同时让自己美美哒
