美容的功效,可以美白祛斑,致紧肌肤。柚子富含维生素C(Vc),Vc不仅可使皮肤色斑淡化,对身体生成胶原蛋白也具有促进作用,用柚子自制成膏涂抹肌肤,使肌肤美白致紧、丰满平滑。做法:将去除白瓤后的柚子皮和柚子肉以2:1比例放入搅拌机,搅拌成泥后加入适量蜂蜜调匀,装入干净的玻璃瓶放置冰箱一周左右即可。每天取少量涂抹到皮肤上,按揉皮肤至其吸收即可。
止咳化痰。用柚子皮配合川贝自制成柚皮川贝膏,具有很好的止咳化痰功效。但值得注意的是,此法多用于老年性咳喘痰多,以及口干、手足心热的阴虚咳喘。做法:将柚皮洗净去除白瓤、搅拌机搅碎,加入适量川贝母膏(一般一个柚子皮加10g)、蜂蜜调匀,玻璃罐密封储存,每天早晚服用一小汤勺即可。
预防中风。科学家发现，经常吃柚子可以有效降低中风发病率。原来，柚子中含有一种黄酮类物质,这种物质具有消炎、增强血管功能的作用,经常服用能够很好的保护血管、大脑,从而达到预防中风的效果。
有助于减肥。柚子内含有一种能够加快脂肪燃解的化合物,起到很好的降血脂作用。营养专家研究发现，每天吃半个柚子，结合其他饮食结构调整并加之适当运动，坚持3到4个月，可以有效帮助减肥，是为一种天然减肥食物。
去除异味。将柚子皮直接放置到冰箱的保鲜层或者放到柜橱里,可以有效去除异味。
另外,柚子还具有保护心脏、降低血糖、增强体质、治疗冻疮等多种功效。所以,秋冬季节,这样一种价格低廉、功效丰富的水果绝对是您的不二选择。
最后需要提醒大家的是，脾胃虚寒体质者以及服药期间尽量少吃或不要吃柚子。
（文中配图均为资料图，仅供参考）
（作者 梁士兵 山西中医药大学研究生）
