很多人爱吃三文鱼生,殊不知三文鱼皮亦是味中经典。且三文鱼皮便宜易得,在超市或是鱼市卖三文鱼的地方,都会当做边角料放在一边便宜卖哦~
现在学会,过年的时候露一手呗~
食材清单:
三文鱼皮:250克
胡椒:适量
盐:适量
辣椒面(可不用):适量
花生油:100ML
大蒜头:5、6颗
欧芹(或细芹叶):几根
烹饪步骤:
1、鱼皮平铺,抹上盐和胡椒碎,根据自己口味加辣椒面哦,不加也可以。
2、反过来一样,抹盐和胡椒碎,再撒上欧芹碎。
3、放着静置20分钟。
4、热锅冷油,要大火才行。先下大蒜爆香,这是关键,可以完全去腥。鱼皮双面,每面煎30秒,出锅沥油。
5、鱼皮全部炸完后,多出来的小肉块一起放入锅中炒熟,过程中加适量盐和胡椒即可。小肉块也很好吃哦~入口即化。
6、然后就能吃啦~配上啤酒就是完美的~~~
TIPS:
这个菜谱用烤箱亦可哦!烤盘内铺上锡纸,鱼皮平铺在烤盘上,双面抹料、抹油,再盖上一层锡纸,烤箱200℃烤30分钟即可。只是还是油煎来的快哦~~~