因为皮肤暗黄，有时会被称为“黄脸婆”，每当听到这三个字的时候，您会有什么样的感受，是不是觉得非常的刺耳呢？于是就下定决心改善自己得肤质，那么，皮肤暗黄应如何调理呢？
调整作息时间
每天晚上十点前就寝，夜间是身体排毒的时间，越晚睡觉身体排毒就没有那么好，体内的垃圾得不到有效的处理。如果睡眠不好，皮肤就会变得黯淡无光，久而久之成为了别人口中的“黄脸婆”，所以睡眠很重要。
注意午休时间
每天的午休也很重要的，午休时间无需太长，一个小时内就好。午休可以让大脑和身体得到短暂的休整，让气色变得更好，还利于下午更好的投入工作。
注意防晒
室外紫外线比较强，所以注意防晒，即使是冬天，也要注意，减少色素得沉淀。
注意饮食
生活中我们吃的食物又的也会引起黄脸婆的现象，比如胡萝卜，南瓜，芒果等，这些含有胡萝卜素多的蔬菜水果，吃多了，血液循环不畅，也会让肌肤变得暗黄。生活中可以多吃西红柿，西红柿对晒伤后的肌肤恢复有很好的效果，而且还美白。
注意保养
平时除了使用适合自己的化妆品外，还要给皮肤增添一些营养。闲暇时间可以做个黄瓜面膜，西红柿面膜，这些美白效果都是非常好的。
摆脱“黄脸婆”的称号，您只需生活中多注意，注重保养，就会有一个光滑白皙的肌肤。
