餐桌上常出现的汤饮
其实有如此神奇功效
“心脏保护神”
美味汤饮
准备材料
橄榄油
1勺
蒜末
2勺
洋葱
1颗
红甜椒
1颗
蔬菜高汤
1碗
西红柿
6-8颗
步骤分解
1
倒入橄榄油加热并用蒜末爆香。
2
加入洋葱炒拌后,再加入甜椒、番茄块,并倒入蔬菜高汤。
3
大火焖煮10分钟。
4
将煮过的番茄汤置凉后,放入果汁机搅打。
5
撒入黑胡椒。
小贴士
番茄所含番茄红素有抗癌、抗衰老、保护心脏等功效。
餐桌上常出现的汤饮
其实有如此神奇功效
“心脏保护神”
美味汤饮
准备材料
橄榄油
1勺
蒜末
2勺
洋葱
1颗
红甜椒
1颗
蔬菜高汤
1碗
西红柿
6-8颗
步骤分解
1
倒入橄榄油加热并用蒜末爆香。
2
加入洋葱炒拌后,再加入甜椒、番茄块,并倒入蔬菜高汤。
3
大火焖煮10分钟。
4
将煮过的番茄汤置凉后,放入果汁机搅打。
5
撒入黑胡椒。
小贴士
番茄所含番茄红素有抗癌、抗衰老、保护心脏等功效。