可恶的法令纹让我们的面部倍显苍老，很多女性朋友自从长了法令纹后都不敢放开的笑了，生怕法令纹继续加深，可这样一来容易给人一种距离感，怎么办?不怕，我给你支招，帮助你抚平法令纹，展露自信的笑容!
一、为何惹上法令纹
1.胶原蛋白流失
随着年龄增长，胶原蛋白逐渐流失，肌肉和皮肤失去了弹性。
2.表情过于夸张
法令纹=皱纹，表情太多也容易产生皱纹，有些人因为天生肌肉分布问题，只要一笑就会“挤”成法令纹。
3.骨骼构造影响
因为没有两颊软组织老化下垂的问题，多半是先天骨骼发展的问题。
二、锻炼肌肉“提上去”
1.用双手十指按压颧骨的最高点，念字母“o”的音。可以锻炼颊骨肌。用相同的动作，换成念“e”的音，能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。
2.中指压在腮帮部位，食指和无名指压在法令纹上，发出字母“o”的音。手保持相同的动作，改发“e”的音，嘴巴尽量向两侧打开。两个步骤各做10次。
3.嘴角向两侧上提打开，持续做“笑”的表情，嘴角在往两旁伸展的同时，用双手十指按压颧骨最高点30次。这样就能改善从嘴角到下巴的纹路。
三、“吃掉”法令纹
胶原蛋白的流失是造成皮肤老化、产生皱纹的重要原因，所以各位熟女、轻熟女们都要多多补充胶原蛋白咯。因为胶原蛋白主要分布在哺乳动物的结缔组织中，所以多吃猪蹄、鸡爪、鱼皮等食物能够补充胶原蛋白，但由于胶原蛋白只能经由我们的消化系统分解过后才能吸收，所以一般食疗的方法会被损耗掉大部分的胶原蛋白。而目前最有效、最成熟的补充方法则是口服小分子胶原蛋白肽，注意，一定要是小分子的才能被人体吸收哦。
