人们得了失眠症之后，往往就是口服助眠药物，吃药之后睡得也不够香，并且有些头痛，胃口不好，如长期使用，可成习惯，对药物也产生了依赖性，更有甚者对药物产生抗拒性，失眠越来越重。
失眠所带来的危害无庸赘述，今天给大家介绍一种简单实用的方子，全方为：五味子。中草药中五味子分南北，方中我们采用北五味子，北五味子质比南五味子优良，药效更好。五味子具有很好的安神作用,坚持饮用泡开的五味子水，就很好的缓解失眠症状。
如果把五味子制成五味子酊治疗失眠症，效果会更好，坚持服用一段时间后睡得更香，更自然，且该方无副作用，并且增强了消化力，病者十分满意。现在五味子酊成品药店已有售，下面介绍下手工制作北五味子酊的方法:
北五味子200克，烧酒500克，可选用高度二锅头，五味子炒熟研成末，泡在烧酒中，每日振烫一次，计一个月，取出上面澄清部份，这部份就是40%的北五味子酊。
服用剂量：每剂为2.5毫升北五味子酊，加水7.5毫升，按失眠轻重程度每日可服一至三次，连服二星期或一个月。
这种药方配制简单，服用方便，效力明显，而且价格低廉，服后无副作用，特介绍出来和医药同道交流学习。
